士兵在服役期间必须学会处理伴侣的情绪，这可能很困难，因为当他们无法预测伴侣的情绪反应时，他们可能会感到脆弱。对于那些伴侣有自我表达困难或患有焦虑症的人，例如创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症，躁郁症，边缘人格障碍（BPD）和药物滥用问题尤其如此。遇到这些问题的退伍军人经常因战斗中遭受的创伤而感到内疚，自我怀疑，羞耻，悲伤和愤怒。这些心理健康问题迫使他们采取行动或成为不可预测的方式，这可能会阻碍士兵彼此之间的信任。即使伴侣的情绪反应相互矛盾或不可预测，退伍军人也可以使用某些策略来管理关系脆弱性。一种策略是沟通。沟通包括仔细聆听您伴侣的想法和感情，而无需根据您自己对他的想法或感受的看法来评估它们。在分享自己的观点之前，您还必须尝试理解他的观点，以便双方都能听到和理解。另一种策略是创建一个开放的对话，在那里你一起讨论你的需求，愿望，恐惧，希望和梦想，而不必害怕通过说错话或伤害彼此的感情来打乱对方。最后，在您和您的合作伙伴之间划定界限可以让你有时间重新焕发活力和个人成长，同时有时间一起亲密和亲密。重要的是不要亲自采取任何行动，因为每个人都根据过去的创伤或兵役以外的当前情况经历不同程度的情绪反应。尽管这名士兵可能已经接受过在压力下保持冷静的训练，但他们并不总是和那些在情感表达上挣扎的亲人在家里取得成功。因此，学习有效的沟通将有助于随着时间的推移建立您与您的合作伙伴之间的信任。这包括诚实对待彼此想要什么，尊重彼此的界限。这也意味着承认意见分歧，但回避通常不会导致任何事情的论点，这使得情况变得比以前更糟。
如有必要，请寻求专业帮助，因为有很多资源，例如通过Veteran Affairs （VA）在全国各地的医院提供的咨询服务，为处理PTSD、抑郁症和其他心理健康问题的退伍军人提供免费护理。不要羞愧或尴尬--谈论这些事情有助于减轻压力，同时加强关系中的联系。如果可能的话，考虑夫妻治疗课程，其中两个伴侣聚在一起，以便沟通方式和偏好可以在第三方调解员面前公开讨论。
当伴侣的情绪反应相互矛盾或不可预测时，士兵如何应对关系脆弱性？
由于军事生活的独特性，当伴侣的情感反应不可预测或矛盾时，士兵经常面临严重的问题。他们可以解决这种关系漏洞的一种方法是从其他来源（例如朋友，家人，治疗师和社区资源）寻求支持。此外，与伴侣保持公开沟通并明确表达他们的需求可以帮助他们更好地了解彼此的观点并找到共同的语言。