关系包括数十年来广泛研究的各种社会，情感，心理和身体方面。关系压力可以定义为经历亲密的个人互动（例如婚姻，友谊，家庭关系，工作场所动态等）中的冲突和紧张关系。这种压力的特点是长期暴露于负面互动和挫败感，拒绝，无能为力，内，焦虑，焦虑，恐惧，愤怒，悲伤，沮丧，嫉妒，背叛，敌意和损失。慢性关系应激对心血管，免疫和内分泌系统的影响具有深远而持久的后果。慢性关系压力与冠心病和高血压的风险增加有关。在Jaremka等人进行的一项研究中，报告关系中经常出现问题的参与者比关系中没有问题的参与者具有更高的收缩压水平。同样，在Sukhova和Soaut.的另一项研究中，与具有支持关系的人相比，认为自己的关系不受支持的人更容易患心血管疾病。慢性关系压力也导致体内荷尔蒙变化。高皮质醇水平与慢性压力有关，随着时间的推移可能导致心血管系统受损。在经历人际冲突的个体中观察到更高的炎症标志物，例如C反应蛋白（SRB）。这导致交感神经激活和迷走神经色调之间的失衡，导致血管收缩和血管舒张调节受损，从而导致心血管系统健康状况恶化。
慢性关系应激已显示会削弱免疫系统。Niven等人的研究。发现孤立、孤独和排斥等社会压力源与免疫球蛋白水平较低相关，有助于预防感染。Epel等人的另一项研究。已发现慢性压力会降低自然杀伤细胞的活性，从而降低对病原体的抵抗力。已注意到慢性心理压力与淋巴细胞，中性粒细胞和抗体水平降低有关，从而导致免疫力降低。这些因素的结合增加了对传染病和病毒的脆弱性。慢性关系应激可能会干扰激素的产生并在内分泌系统中起作用。Rohleder等人的研究。已显示浪漫伴侣关系会影响下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA），从而调节应激反应。发现经历过恋爱关系问题的人比没有恋爱关系问题的人具有更高的皮质醇水平，这表明由于暴露于功能失调的关系而导致对压力的反应增加。同样，McEwen等人的另一项研究。证明社会支持可以抵抗慢性压力引起的HPA抑制，而缺乏社会支持会导致皮质醇水平升高和神经内分泌调节受损。这意味着支持关系可能对内分泌系统产生积极影响。慢性关系应激对心血管、免疫和内分泌系统具有长期的生理影响。研究表明，它会增加血压和炎症标记，削弱免疫系统，破坏激素的产生和功能。这些发现强调了健康关系对整体福祉的重要性，并强调需要采取干预措施来解决关系问题，以改善身心健康的结果。
慢性关系应激对心血管、免疫和内分泌系统的长期生理影响是什么？
压力是人体对威胁其稳态的变化的自然反应。几十年来，它得到了广泛的研究，许多研究人员提出了不同的分类。其中一种假设有两种类型的压力，即急性压力，这是持续不到五分钟的短期反应，如果它促使我们迅速采取行动，可能是有益的，以及慢性压力，由于其持续时间和强度更长，可能会造成损害。