"性取向"一词指的是个人对某一性别认同的身体、浪漫和/或情感诱惑,不论其生物性别如何。该定义故意宽泛,以包括各种形式的性表达,随着时间的流逝可能会发生变化。例如,有些人在一生中对男性和女性的吸引力各不相同,而另一些人则仅将自己标识为异性恋,同性恋,双性恋,泛性,无性或其他。这也可能指以性方式表达自己的能力,例如通过色情制品的消费,手淫,伴侣关系和其他行为。否认人类行为的这一方面对那些将人类行为内化的人产生严重后果。例如,许多LGBTQ+人从小就相信同性恋、女同性恋、双性恋或变性是错误的。结果,他们可以抑制内部深处的这些感觉,使他们无法与自己或其他任何人接触。这造成了认知失调,其中某人的信仰与他们所知道的关于自己的真理之间存在冲突。由于压抑欲望,他们可能会感到困惑,焦虑,沮丧,自杀,药物滥用等等。社会对顺式-异规范性正常性标准的压力加剧了这些心理健康问题。拒绝的情感后果从羞耻和内疚到恐惧和尴尬。许多人在自尊心上挣扎,因为他们感到有缺陷或缺陷,导致孤立和孤独。这通常会导致危险行为的增加,包括不安全的性行为和滥交。这种关系可能会加剧紧张局势和冲突,因为伙伴在个人的亲密关系和实际联系中感到分裂。干预措施可以帮助解决这些问题。认知行为疗法(CBT)是旨在将负面思维方式转变为积极思维方式的有效干预措施之一。这涉及研究无用的信念,并用证据真相代替它们。例如,一个人可能会发现,同性恋不会使同性恋比其他人更不值得或导致社会排斥。接受和承诺疗法(ACT)是另一种干预措施,重点是发展对人的性取向的接受而不是试图改变性取向。ACT教授诸如正念冥想,认知模糊,价值观澄清和接触练习之类的策略。也可以通过同伴支持小组(例如PFLAG(父母,家庭和同性恋朋友)提供的小组)来促进接受和融合。他们为人们提供了一个安全的空间来讨论他们的经历,而无需受到谴责和批评。他们通过帮助人们处理自己的情绪并在社区中找到力量来提供确认和理解。还提供其他形式的集体治疗,例如家庭系统或夫妻咨询。一般来说,否认性取向会对心理健康和关系产生严重影响。但是,有许多干预措施可以帮助心理融合和接受自己。通过耐心和实践,每个人都可以学会接受自己的真实性,并根据诚实和真实性建立有意义的联系。
内在否认性取向会产生什么认知和情感后果,干预如何促进心理融合?
因文化压力或社会耻辱而经历内部同性恋恐惧症的人可能对其性行为和身份感到焦虑。这可能导致羞耻,内疚和自卑感。他们也可能感到孤立,孤独,难以与他人建立关系。促进自我接受和积极自我形象的干预措施可以帮助人们将自己的性行为融入整体自我意识。