成瘾是人际关系的一个重要方面，可以创建亲密关系后的回避模式。在这篇文章中，我们将研究成瘾如何导致这些模式，以及人们可以采取哪些步骤来克服它们。
成瘾是指他人需要情感或身体上的支持。当人们过于依赖伴侣来获得情感或身体支持时，当这些关系结束时，他们可能会遇到困难。这可以通过多种方式表现出来，包括焦虑，沮丧和自尊心低下。严重依赖他人的人往往觉得没有伴侣的存在或批准，他们就无法发挥作用。他们也可能很难相信自己自己做出决定，或者在新的情况下自信。
一种依赖方式会导致通过担心失败而接近后避免的模式。如果有人习惯于得到伴侣的永久确认，他们可能害怕冒险建立新的关系，因为这可能意味着失去安全感。他们可能完全避免约会或同意不太理想的伴侣，因为他们不相信自己应该得到更好的约会。另一种创建成瘾模型的方法是限制个人成长。当人们在所有方面都依赖他人时，他们可能永远不会学会照顾自己或发展自己的利益。结果，他们可能难以与有成瘾的人保持健康关系。为了摆脱成瘾造成的回避模式，人们必须努力建立信任和独立。这包括与伴侣建立界限，教导如何对自己的行为负责，以及在他们关系之外发展爱好和兴趣。这还包括解决任何主要导致其成瘾的主要问题，例如过去的创伤或忽视。随着时间的推移和努力，人们可以在相互尊重和支持而不是依赖的基础上建立更健康，更全面的关系。
依赖关系如何支持亲密关系后的回避模式？
在关系中，人们可以制定某些机制来克服困难的情绪和经历。一种这样的机制是回避模式，即人们故意与被认为过于压倒性或威胁无法处理的感觉，思想或经历保持距离。这可能是自我保护的尝试，但也可能导致接近和脆弱的困难。