O vício é um aspecto importante das relações humanas que pode criar modelos de evitar após a proximidade. Neste ensaio, vamos considerar como o vício pode levar a estes patterns e quais as medidas que as pessoas podem tomar para superá-los.
Dependência refere-se à necessidade de suporte emocional ou físico por outra pessoa. Quando as pessoas se tornam dependentes demais do seu parceiro para apoio emocional ou físico, elas podem ter dificuldades quando essas relações acabam. Isso pode ser mostrado de várias formas, incluindo ansiedade, depressão e baixa autoestima. Pessoas que dependem muito dos outros muitas vezes sentem que não podem funcionar sem a presença ou aprovação de um parceiro. Eles também podem ter dificuldade de confiar em si mesmos para tomar decisões sozinhos, ou ser pressionados em novas situações.
Uma forma de dependência leva a modelos de evitar após a proximidade através do medo de falha. Se alguém está habituado a receber uma confirmação constante do seu parceiro, pode estar com medo de arriscar uma nova relação, porque isso pode significar uma perda do sentimento de segurança. Eles podem evitar sair ou concordar com parceiros menos do que perfeitos, porque não acreditam que merecem o melhor. Outra forma de criar modelos de evitar dependência é limitar o crescimento individual. Quando as pessoas dependem dos outros em tudo, elas podem nunca aprender a cuidar de si mesmas ou desenvolver seus próprios interesses. Como resultado, eles podem tentar manter relações saudáveis além daqueles que têm dependências.
Para se libertar dos padrões de evasão criados pela dependência, as pessoas devem trabalhar para fortalecer a confiança e a independência. Isso inclui estabelecer limites com o seu parceiro, ensinar como assumir a responsabilidade por suas ações e desenvolver hobbies e interesses para além de suas relações. Também inclui a resolução de qualquer problema básico que tenha contribuído principalmente para a sua dependência, como o trauma no passado ou o despreparo. Com o tempo e o esforço, as pessoas podem criar uma relação mais saudável, mais completa, baseada no respeito e apoio mútuos, em vez de dependência.
Como o vício suporta modelos de evitar após a proximidade?
Na relação, as pessoas podem desenvolver certos mecanismos para superar emoções e experiências difíceis. Um desses mecanismos é o modelo de evitar que as pessoas se distanciem deliberadamente de seus sentimentos, pensamentos ou experiências que são vistas como demasiado esmagadoras ou ameaçadoras para serem processadas. Pode ser uma tentativa de autodefesa, mas também pode causar dificuldades de proximidade e vulnerabilidade.