性行为是任何关系的重要方面，无论是浪漫的还是柏拉图式的。面对生孩子或更年期等重大生活变化，保持这种亲密关系可能很困难。为了成功导航这些转变并保持性火花，您可以使用多种策略。在分娩期间保持性亲密关系
当你期望荷尔蒙的变化会破坏你身体的化学反应，使你对性的兴趣比平时少。这并不意味着你必须完全放弃亲密关系；相反，专注于寻找与不涉及身体接触的伴侣沟通的方式。分享怀孕期间旅行的故事，一起听音乐或追求新的爱好。在这个时候，你也可以发现自己对气味更敏感，所以考虑投资一些感性的蜡烛或扩散精油。出生后，避免将你的产后身体与以前的状况进行比较-庆祝自己的新版本！至于母乳喂养，尝试建立一种模式，在该模式下，护理会议在规定的时间进行，这样他们就不会自发干扰亲密关系。通过更年期保持性亲密关系更年期通常会导致雌激素水平降低，从而影响性欲和唤醒。同样，与您的合作伙伴进行公开沟通至关重要-如果他们知道您的感受以及为什么会发生这种情况，他们可以支持您进行此过渡而不会受到谴责。寻找其他亲密的方式，比如按摩或在看电视时在沙发上拥抱。如果手淫导致阴道干燥不适，请考虑使用诸如椰子油或芦荟凝胶之类的润滑剂。最后，请记住，更年期妇女在性需求方面并不孤单--超过50%的人在40年后表现出低欲望，无论性别认同如何。在年龄保持性亲密关系
随着年龄的增长,我们的身体经历了许多可能影响性功能的变化。然而，尽管存在物理限制，仍然有保留火花的方法。诚实地与您的合作伙伴沟通，了解（和关闭）您的内容，探索适合彼此身体类型的不同位置，并投资于优质的内衣或性玩具以获得额外的刺激。不要忘记在身体上照顾自己，吃均衡的食物，保持水分，定期运动和睡眠。最终，保持性亲密关系归结为诚实，沟通和创造力；通过在严肃的生活过渡中优先考虑，夫妻可以继续享受情感上的充分联系，直到成年。
在生活发生重大变化（例如分娩或更年期）时如何保持性亲密关系？
严重的生活变化，如怀孕或更年期，可能会影响两个伴侣因身体或心理原因保持性亲密的能力。为了保持性亲密关系，重要的是公开与伴侣沟通他可能遇到的任何恐惧，问题或困难。它还有助于灵活和富有创造力地探索表达情感和愉悦的新方法，这对你俩都有效，同时考虑到任何物理限制。