研究人员和从业者越来越有兴趣了解参与神圣冥想或祈祷对被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，问题或其他非二元身份的人的心理健康的影响。特别是，这项研究旨在研究参与这些活动如何影响该人群的情感和认知功能。
重要的是要注意，在这种情况下，术语"LGBTQ"和"酷儿"通常可以互换使用，它们指的是不认为自己完全是异性恋或顺性别的人。LGBTQ人历来因性取向或性别认同而面临歧视和骚扰，这可能导致更高的抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题。因此，探索通过冥想或祈祷来改善其福利的方法至关重要。
这项研究的参与者来自一个针对LGBTQ人的在线论坛，由50名18至60岁的人组成，他们自称是女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿或其他非二进制。每个参与者都通过了一项调查，该调查测量了他们在参加一个小时的安静冥想或祈祷之前和之后的情感和认知功能。
会议期间，与会者被要求专注于呼吸，重复口头禅或祈祷，同时保持冷静，还被建议放开练习过程中出现的任何分心思想或感觉。之后，他们回答了有关他们的经历的问题，包括他如何让他们感到情感和精神。结果表明，参加神圣的冥想或祈祷极大地改善了LGBTQ人群的情感和认知功能。特别是，自尊心，乐观和正念度显着提高，负面情绪和反思减少。这表明这些行动可以为改善LGBTQ人群的整体福祉提供宝贵的工具。这项研究提供了有希望的证据，证明参加神圣的冥想或祈祷可以使LGBTQ人受益，从而改善他们的情感和认知功能。需要进一步的研究来了解这些做法如何有助于促进心理健康，以及它们是否比治疗或药物等其他干预措施更有效。
参与神圣的冥想或祈祷如何影响LGBTQ人的情感和认知功能？
研究表明，灵性和宗教可以在心理健康中发挥重要作用，特别是对于LGBTQ社区等边缘社区的成员。参加神圣的冥想或祈祷可以为LGBTQ人提供情感支持和克服困难的机制，他们由于性取向或性别认同而可能面临歧视，污名化和社会排斥。