不忠是一个关系问题，对有关各方都有深远的影响。这在夫妻的生活中引起了背叛，愤怒，痛苦，悲伤，不信任，困惑和焦虑的感觉。但这也会影响他们的身体联系，尤其是在性亲密和关系信任方面。性亲密关系是指伴侣之间深厚的情感联系，他们可能易受伤害并自由表达自己，而不必担心遭到拒绝或谴责。关系信任是对您的合作伙伴在任何情况下都忠于您的信心。
当不忠发生时，受害者可能会觉得自己已经失去了身份，自尊，安全和尊严感。他们想知道他们是否有足够的吸引力，有足够的吸引力，还是应该得到伴侣的足够爱和关注。这导致他们在情感上和性上离开，进一步损害了这种关系。为了恢复这种关系的这些方面，夫妻的治疗可以帮助他们治愈过去的创伤，更加开放和诚实地交流，并发展健康的沟通技能。首先，治疗师鼓励夫妻围绕自己的性关系制定规则，建立界限和期望。例如，他们可以选择安排每周约会或浪漫旅行，限制约会期间的观看时间，或者练习正念练习，以提高彼此的存在和意识。其次，他们正在建设性地努力解决冲突，以确保双方都感到被听到和理解，而没有受到指责和批评。第三，他们讨论了诸如性快感的需求和欲望之类的亲密主题，探索了幻想，角色扮演场景和安全性行为的实践。第四，治疗师提供了有关敏感主题的新交流方式，例如过去与以前的恋人交流的经历或对作弊的持续感受。夫妻学习积极倾听，确认彼此的情感，提出问题而不是做出假设，并在没有侵略或侵略的情况下冷静地表达自己。最后，治疗师通过非语言提示（例如眼神接触，肢体语言和深情手势）提供改善身体接触的实用建议。通过采取小步骤恢复信任和联系，夫妻俩发现不忠不应该永久破坏他们的联系。
疗法如何帮助夫妻在作弊后恢复性亲密和关系信任？
疗法可以帮助夫妻在不忠之后恢复性亲密和关系信任，提供安全的开放交流空间，探索可能有助于解决问题的潜在问题，教授解决冲突的有效技能，鼓励同情和同情，并促进健康的界限和期望。