A infidelidade é uma questão de relacionamento que tem consequências de longo alcance para ambas as partes envolvidas. Isso provoca na vida do casal um sentimento de traição, raiva, dor, tristeza, desconfiança, confusão e preocupação. Mas isso também afeta sua relação física, especialmente quando se trata de intimidade sexual e confiança relacional. A proximidade sexual se refere a uma profunda ligação emocional entre os parceiros, onde eles podem ser vulneráveis e se expressar livremente, sem medo de rejeição ou condenação. A confiança relacional é a certeza de que o seu parceiro permanecerá fiel a você em todas as circunstâncias.
Quando a infidelidade acontece, a vítima pode sentir que perdeu sua identidade, auto-estima, segurança e dignidade. Eles se perguntam se eles são atraentes, atraentes o suficiente ou merecem o suficiente amor e atenção de seu parceiro. Isso faz com que eles saiam emocionalmente e sexualmente, o que prejudica ainda mais as relações. Para restaurar estes aspectos da relação, a terapia dos casais pode ajudá-los a se curar de lesões passadas, comunicar de forma mais aberta e honesta e desenvolver habilidades saudáveis de comunicação.
Primeiro, os terapeutas encorajam os casais a estabelecer regras em torno de suas relações sexuais, estabelecendo limites e expectativas.
Por exemplo, eles podem decidir programar encontros semanais ou viagens românticas juntas, limitar o tempo de visualização durante os encontros ou praticar exercícios de conscientização para aumentar a presença e a conscientização sobre os outros. Em segundo lugar, eles trabalham construtivamente para resolver os conflitos, para que os dois parceiros se sintam ouvidos e compreendidos sem acusações ou críticas. Em terceiro lugar, eles discutem temas íntimos, como necessidades e desejos de prazer sexual, pesquisa fantasias, cenários de papel e práticas de sexo seguro.
Em quarto lugar, os terapeutas oferecem novas formas de se comunicar sobre objetos sensíveis, como experiências passadas com amantes anteriores ou sentimentos atuais sobre traição. Os casais aprendem a ouvir, a confirmar as emoções dos outros, a fazer perguntas, em vez de fazer especulações, e a expressar-se tranquilamente sem agressões ou agressões.
Finalmente, os terapeutas dão dicas práticas para melhorar o toque físico através de sinais não verbais, tais como contato visual, linguagem corporal e gestos carinhosos. Enquanto fazem pequenos passos para restaurar a confiança e os laços, os casais descobrem que a infidelidade não deve ser uma ruptura constante de seus laços.
Como é que a terapia pode ajudar casais a restaurar a intimidade sexual e a confiança relacional após a traição?
A terapia pode ajudar casais a restaurar a intimidade sexual e a confiança relacional após a infidelidade, oferecendo um espaço seguro para a comunicação aberta, explorando os principais problemas que podem ter contribuído para a causa, ensinando habilidades eficazes na resolução de conflitos, encorajando compaixão e compaixão e promovendo fronteiras e expectativas saudáveis.