性创伤可以采取多种形式,例如身体虐待,情感操纵,胁迫或干扰。多年甚至几十年后,它能够形成亲密的观点。幸存者可能会遭受负面影响,包括自尊心低下,难以信任他人,担心亲密关系,身体形象问题以及避免接触和依恋。这些因素可能导致性欲降低,性交时的愉悦度降低或性能问题。它们还可能导致关系中的问题,特别是如果幸存者无法报告其需求或无法有效地确定边界。从过去的创伤中康复需要治疗和/或支持小组,他们可以通过发展新技能来安全地处理记忆。这需要时间、耐心、勇气和承诺。但是,通过积极的经验(例如健康的友谊或性教育)恢复信心可以帮助人们在探索和公开表达自己的愿望时感到更自在。通过正念和有意识的沟通策略,合作伙伴可以促进相互尊重和理解,同时支持彼此的成长和康复。一般来说,消除过去的创伤会导致包括性行为在内的生活各个领域更加满意。以下是与伴侣讨论性故事的一些建议:1)诚实对待自己的感受和恐惧,而不必责怪他们发生的事情;2)承认慢慢接受事物是可以的,让他们准备好时知道你在那里为他们服务;3)不要仅仅因为你想要而迫使他们从事某些活动;4)确保他们意识到他们总是控制自己和身体;5)如有必要,建议您如何共同努力获得更健康的性体验。通过共同努力,夫妻俩可以创造一个环境,双方都感到足够安全,可以探索快乐和亲密关系,而无需羞耻和责备。记住每个人都有不同的需求和喜好,所以在这个过程中要耐心和富有同情心。
过去的关系或性创伤如何影响当前的性自信,欲望和满足?
过去的虐待,忽视或拒绝的经历可能会影响人们对自己以及与他人的关系的看法。这可能会影响性自信,欲望和满足,因为他们可能很难信任他人或感到舒适地表达自己的需求和欲望。创伤幸存者还可以与羞耻,内疚,焦虑或恐惧感作斗争,这可能会干扰性接触期间的亲密关系和快乐。