未解决的创伤可能会损害个人的心理健康和福祉。其表现形式之一是性抑制，这可能会显着影响个人与他人进行情感和身体联系的能力。性抑制被定义为由于羞耻，内疚，尴尬，焦虑或恐惧而犹豫或害怕进行性活动。这可以在许多方面表现出来，例如难以开始性行为，保持勃起或性高潮，甚至在性交时感到愉悦。性抑制的原因可能是过去的经历，这种经历造成了情感或身体伤害，例如儿童时期的虐待，忽视或殴打。这些未解决的记忆可能会造成障碍，阻止人们开放亲密关系。治疗方法可用于帮助人们克服性禁令。一种方法是认知行为疗法，其重点是改变与性有关的负面思想和行为。这包括识别和挑战非理性信念，并发展与性相关的焦虑和压力相称的技巧。另一种方法是暴露疗法，当人们逐渐将自己暴露于引起他们焦虑的情况下，直到他们变得不敏感。脱敏和眼睛运动再处理（EMDR）疗法还用于通过同时刺激大脑两侧来处理未解决的创伤记忆。基于正念的练习，例如冥想和瑜伽，有助于减轻压力并促进放松。此外，心理动力心理疗法通过谈话疗法帮助患者探索他们的无意识思想和感受。重要的是要注意，性制动不仅影响个人；这也会影响他们的伴侣。了解性禁令的根源并努力治愈可能会导致更健康的关系并改善沟通。如果您觉得过去的创伤会对您目前的关系产生负面影响，那么寻求专业帮助非常重要。通过耐心，奉献和支持可以治愈。
未解决的创伤如何表现为性制动，哪些治疗方法最适合解决这一障碍？
性功能障碍可能植根于创伤经历和原始记忆。创伤被定义为破坏安全感和安全感的惊人经历，并且经常引起过度活跃，痴迷的思想，记忆，回避和麻木（Briere＆Scott，2016）。