Um trauma não resolvido pode causar danos à saúde mental e ao bem-estar humano. Uma forma de se manifestar é o freio sexual, que pode afetar significativamente a capacidade da pessoa de se envolver emocionalmente e fisicamente com os outros. Freio sexual é definido como flutuação ou medo de entrar em atividade sexual devido ao sentimento de vergonha, culpa, constrangimento, ansiedade ou medo. Isso pode se manifestar em vários aspectos, como a dificuldade de iniciar o sexo, manter a ereção ou orgasmo, ou até mesmo sentir prazer durante a relação sexual. O travamento sexual pode ser causado por experiências passadas que causaram danos emocionais ou físicos, tais como abuso na infância, desprezo ou agressão. Estas memórias não resolvidas podem criar barreiras que impedem que as pessoas estejam abertas a relações íntimas.
Abordagens terapêuticas estão disponíveis para ajudar as pessoas a superar suas proibições sexuais. Uma das abordagens é a terapia cognitivo-comportamental, que se concentra em alterar os pensamentos negativos e comportamentos relacionados ao sexo. Isso inclui a detecção e contestação de crenças irracionais e o desenvolvimento de habilidades de coparentalização com ansiedade e estresse relacionados ao sexo. Outro método é a terapia de exposição, em que as pessoas se expõem gradualmente a situações que as preocupam até se tornarem desensibilizadas. A terapia de desensibilização e reaproveitamento do movimento ocular (EMDR) também é usada para processar memórias traumáticas não resolvidas estimulando ambos os lados do cérebro simultaneamente. Práticas baseadas na consciência, como meditação e ioga, ajudam a reduzir o estresse e contribuem para o relaxamento.
Além disso, a psicoterapia psicodinâmica ajuda os pacientes a explorar seus pensamentos e sentimentos inconscientes através da terapia de conversa.
É importante notar que o freio sexual não afeta apenas a pessoa; isso também pode afetar o parceiro. Compreender as causas primárias das proibições sexuais e trabalhar na cura pode levar a relacionamentos mais saudáveis e melhor comunicação. É muito importante procurar ajuda profissional se você sentir que seu trauma passado afeta negativamente sua relação atual. Com paciência, dedicação e apoio, a cura é possível.
Como um trauma não resolvido pode ser apresentado como freio sexual, e quais são as melhores abordagens terapêuticas para resolver esta barreira?
Disfunções sexuais podem ser baseadas em experiências traumáticas e memórias não tratadas. O trauma é definido como uma experiência espantosa que abala o sentimento de segurança e segurança, e muitas vezes provoca hiperatividade, pensamentos obsessivos, memórias, evasão e entupimento (Briere & Scott, 2016).