当一个人经历压迫性的社会环境时，可能会导致一种恐惧和羞耻感，这种恐惧和羞耻感可以被吸收。这意味着一个人开始消极地看到自己，认为自己对自己的身份有缺陷或错误，而没有指责社会虐待他。这种现象的一个例子是内在的同性恋恐惧症。这是某人由于性取向，性别认同或两者兼而有之而遭受歧视的时候。人们可能会经历这种情况，即使他们从未因为他人的偏见和刻板印象而成为直接受害者。他们也可能面临达到异性恋或顺性别规范的压力。负面信息的这种内在化导致缺乏自我接受，自尊心低下和内在同性恋恐惧症。这些感觉影响人们如何与他人互动并以各种方式表达自己。内化耻辱如何影响自我表达、情绪调节和关系满足？当人们与内在的同性恋恐惧症作斗争时，会影响他们对自己和周围世界的感受。因此，很难感到足够安全，可以可靠地表达自己。情感也是如此--人们可以压制情绪，以免被他人谴责或拒绝。
这也经常影响关系满足-LGBT人可能会感到陌生人，因此很难与同龄人进行有意义的沟通。由于感到羞耻和不配爱情，一些LGBT人可能从事危险行为，例如药物滥用，滥交或危险的性行为。他们也可以摆脱关系，在情感上与世隔绝。这种行为可能会导致进一步的羞耻感和分裂感。此循环成为恶性循环,导致更严重的心理健康问题。国际化的同性恋恐惧症也可能阻止人们在需要时寻求帮助。
幸免于与性取向有关的创伤的人可能由于害怕被标记或清洗而无法寻求治疗。这可能会加剧现有的心理健康问题，包括抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍。好消息是，有办法解决内在的同性恋恐惧症，并克服其对自我表达，情感调节和关系满足的负面影响。一种方法是通过积极治疗，重点是帮助人们发展对自己和个性的积极态度。另一种方法是认知行为疗法，它教人们如何更积极地管理负面思想和信念。还有LGBTQ+人的支持团体，在那里他们可以找到安慰和社区。通过努力接受自己，LGBT成年人可以开始以可信的方式表达自己，并在个人和职业生活中感到更加满意。
内化耻辱如何影响LGBT成人的自我表达、情感调节和关系满足？
国际化的耻辱可能会通过限制人们自由自信地表达自己的真实自我的能力来对自我表达产生负面影响。这也可能导致恐惧，焦虑和自尊心低落，使他们难以与他人建立有意义的关系。此外，内部化的耻辱可能会通过迫使人们抑制情绪或参与不健康的应对策略（例如药物滥用或避免行为）来影响情绪调节。