"性欲"的概念是指个人对性活动的渴望,并且经常受到各种因素的影响,例如荷尔蒙变化,压力水平,情感健康,身体健康,生活方式选择,年龄,文化等等。通常,伴侣的性欲水平不同,这可能导致沮丧,沮丧,不足,怨恨,困惑,内疚,嫉妒,甚至害怕失去伴侣,除非他们的需求得到满足。但是,以同情和理解来管理这些差异可以帮助夫妻保持成熟和健康的关系。
合作伙伴可以管理性欲差异的一种方式是公开沟通他们的需求,欲望和挑战。这可能包括讨论他们想要什么类型的性爱,他们想要多久,当他们选择拥有它时,以及为什么他们觉得有必要这样做。合作伙伴应避免假设他们的愿望或信念由合作伙伴共享,而是专注于积极和敏感的听证会。他们还必须愿意妥协和调整,以满足彼此的需求,并找到表达亲密和感情的替代方法。例如,如果一个伴侣想要更频繁的性交,而另一个伴侣则更喜欢拥抱或按摩自己,他们可以探索诸如共同观看色情电影,角色扮演场景或参加相互手淫等活动。另一种方法是不加谴责地识别和确认彼此的个人愿望和界限。合作伙伴必须认识到,性活动或频率没有"正确"的数量,并且每个人都有独特的身体和情感需求。他们必须努力找到平衡并彼此相遇,而不是试图迫使彼此采取特定的行为或模式。此外,合作伙伴必须尊重过去的经历,彼此的创伤,身体形象,不安全感,恐惧,限制等,这可能会影响他们的性行为和亲密关系。此外,夫妻必须优先照顾自己和个人成长, 为了改善他们的整体健康,包括定期运动, 吃健康的食物,练习压力管理技术,寻求心理健康方面的专业帮助, 在关系之外追求爱好和兴趣,并随时了解相关主题,例如同意,安全的性行为,沟通和愉悦。这可以建立信任,理解和开放的基础,从而促进有关性和亲密关系的富有成效的讨论。
合作伙伴如何以同情和理解来管理性欲或欲望的差异?
心理学家发现,在恋爱期间的某个时候,夫妻经常经历不匹配的性吸引力,这可能导致他们之间的紧张和冲突。能够有效管理这些差异的合作伙伴通常是公开和诚实地谈论其需求的合作伙伴,他们试图相互了解彼此的观点,并共同努力找到符合其两种愿望的解决方案。