战斗压力可能对部队在服役期间和从部署回国后保持有意义关系的能力产生破坏性影响。尽管存在这个问题，许多人还是能够成功地管理自己的情绪，并通过创造性的解决方桉与亲人建立牢固的联系，帮助他们应对创伤后压力的症状，同时仍然优先考虑他们的关系需求。本文将回顾其中一些策略，以使长期关系目标与反复暴露于战斗压力引起的情绪障碍保持一致。一种常见的策略是建立对关系中沟通的现实期望。在焦虑或沮丧加剧的时期，遭受创伤的人可能很难与伴侣进行公开、诚实的对话。意识到这一点，夫妻可以共同努力，围绕他们在谈话中花费多长时间、适合讨论的主题以及何时进行某些谈话设定明确的界限。
一个合伙人可能同意在一天中某个时候限制他们的电话或短信，当其他人知道他们正在更激烈地战斗时。另一种选择是练习"主动听证"，每个人都积极倾听对方的意见，而不打断或提供判断或建议。即使对话本身并不总是富有成效的，它也可以使合作伙伴感到被听到和欣赏。
另一种方法涉及在关系之外进行自我服务。当士兵重新融入平民生活时，由于角色，职责和社交媒体的变化，他们经常感到孤立和分裂。结果，他们可能会转向药物滥用或其他不健康的应对机制，以应对情绪痛苦。相反，经历过战斗压力的人可以通过运动，冥想，治疗或爱好等活动优先照顾自己，以帮助他们应对自己的状况。这可以使合作伙伴保持健康的边界，同时保持对彼此福祉的支持。通过尝试新的亲密关系，夫妻可以发展新的互动方式。由于性欲，睡眠方式或身体不适的变化，性关系在战斗暴露后可能会变得紧张。使用诸如按摩，拥抱或感觉剥夺技术之类的感觉游戏进行实验可以提供愉悦感，而无需进行性交。同样，在性活动之外发展共同利益--无论是共同做饭、玩棋盘游戏还是徒步旅行--都可以创造沟通空间，而不必对基于性能的行为施加太大压力。将长期关系目标与反复暴露于战斗压力相吻合，需要双方的刻意和创造力。通过建立明确的沟通期望，自我服务以及寻找表达爱情和感情的替代方法，军事人员及其合作伙伴即使面临巨大挑战，也可以找到前进的道路。
士兵如何使长期关系目标与反复暴露于战斗压力造成的情绪障碍和解？
由于战斗压力（包括恐惧，焦虑，愤怒，悲伤和沮丧）的影响，士兵在部署期间可能会感到不同的情绪。危险、暴力、创伤和死亡的持续威胁在情感上是压倒性的，会影响他们保持亲密关系的能力。此外，与家人和朋友的分离，生活条件，日常生活的变化和文化差异可能会给士兵的人际关系带来更多挑战。