军事生活充满了可能影响这对夫妇心理健康的问题。其中一个问题是创伤经历和手术不可预测性对他们的关系的影响。本文探讨了尽管存在这些障碍，军事夫妇如何保持他们的心理性相容性。军事婚姻中的心理性相容性心理性相容性是指伴侣在性行为期间的身体和情感需求方面的和谐程度。这包括沟通，信任，亲密和相互吸引等因素。军事夫妇面临独特的挑战，可能危及他们的心理性相容性，包括因部署而长期分裂、频繁流离失所和暴露于危险情况。部署压力
对于两个合作伙伴来说,部署在心理和情感上都可能很繁重。剩下的伴侣可能会担心配偶的安全，而被部署的伴侣可能会遇到高水平的压力和焦虑。这些感觉会扰乱日常生活的正常过程，使人们更难寻找亲密时刻的时间或精力。为了克服这一挑战，夫妻必须公开和诚实地交流他们的关心和期望。他们还必须参与有意义的协作活动，例如看电影或阅读书籍以保持联系。运营不确定性
未来何时何地部署的不确定性也可能影响这对夫妇的心理性兼容性。日程安排和职责的不断变化可能会引起紧张和不满，从而导致身体和情感上的亲密关系下降。夫妻可以通过提前计划和创建规避军事生活作战要求的例行程序来解决这个问题。尽管不可预测,为浪漫的约会或性生活分配一段时间有助于保持事物的可预测性和一致性。创伤对性行为的影响创伤经历也会影响夫妻的心理性相容性。军事人员经常目睹创伤事件，导致他们在情感和身体上远离伴侣。这可能导致对性和其他亲密关系失去兴趣。夫妻必须了解彼此的需求，在这些困难时期提供支持。夫妻可以在进行性活动之前练习正念技术，例如冥想或深呼吸练习，以安抚自己。保持心理性兼容性
保持心理性兼容性需要双方的努力和沟通。一个合作伙伴无法单独解决所有问题；需要团队合作。一些策略包括：
1。沟通：公开诚实地谈论你的需求和期望，包括他们的希望和对亲密关系的恐惧。在没有谴责和批评的情况下分享你的愿望和关切。
2.积极倾听：认真聆听合作伙伴的想法和观点，以建立信任和理解。
3.约会：计划定期约会，以保持亲密和沟通，尽管日程安排繁忙。
4.性研究：尝试新的行动，职位或幻想，以振兴您的关系并探索彼此的界限。
5.咨询：如有必要，请寻求专业帮助，以解决可能影响性行为的潜在问题，例如抑郁症或焦虑症。
6.自我护理：在身心上照顾自己，练习运动或放松技术等健康习惯。
当创伤和操作不可预测性破坏了关系的连续性时，军事夫妇如何保持心理上的性相容性？
许多研究表明，长期部署可能会显着影响军事夫妇之间的性亲密关系（例如Tracy等人，2015年）。这是因为双方由于军事工作的性质而经历了身体和情感上的分裂，这可能导致对他们的关系状况感到沮丧，孤独和困惑。