重新刺激后，神经血管和肌肉系统会发生长期适应。身体不断受到外部刺激的影响，例如温度变化，化合物，物理压力源和机械力，这需要其反应来维持稳态。这可以通过多种机制来实现，其中之一是重新刺激后血管神经和肌肉系统的长期适应。长期适应是指根据长期暴露于环境条件而改变或改变生物体生理过程的过程。本文将介绍再刺激后血管神经和肌肉系统发生哪些长期适应。血管神经系统由为中枢神经系统（CNS）和周围神经系统（PNS）神经元提供氧气的血管组成。当一个人反复接触某种刺激时，他们的身体会产生特定的反应以确保生存。
如果有人经常运动，他们的心血管系统就会适应血液流量的增加，这有助于将更多的氧气和营养物质输送到工作肌肉，使他们在运动时能够更好地工作。心脏变强，动脉壁变厚，导致血管阻力改善。同样，不断从事高强度活动的人可能会出现中风增加，这与左心室抽血的次数有关。定期运动可能导致红细胞产生增加，从而在整个身体中携带氧气，从而进一步提高有氧性能。肌肉系统肌肉细胞在长时间通过运动或体力活动刺激后也会发生变化。反复收缩会导致肌原纤维肥大，从而导致单个肌原纤维的大小（肌肉纤维中最小的收缩单位）变大。这导致肌肉质量，力量和耐力的总体增加。线粒体密度随着人体适应持续努力的需求而增加，从而导致更高的能量产生。
这些适应成本很高。-肌肉更容易受到急性应激源的损害，例如激烈的训练，会引起炎症和酸痛。
由于提供生存的生物学机制，神经血管和肌肉系统的长期适应发生在重新刺激之后。这些适应使生物能够有效地响应环境压力，并改善其生理学以实现最佳功能。重要的是要注意，并非所有适应都受益；有些人如果走得太远，可能会产生负面影响。因此，人们必须牢记自己的训练模式，避免可能导致疲劳、受伤和性能下降的过度训练。
再刺激后血管神经和肌肉系统发生哪些长期适应？
在反复刺激心血管系统后，由于募集了各种信号通路，可以观察到神经元和肌肉水平的长期结构变化。它们涉及改变血管内皮细胞中离子通道的表达，这可能导致血管收缩，血管舒张，或者根据刺激的类型和强度两者兼而有之。