性自我效能感是个人对成功响应特定刺激而成功执行某些性行为的能力的信念。它由三个组成部分组成：期望结果，对结果的信心和工作能力。性自我效能可能受到各种因素的影响，例如过去的经历，个人属性，社会环境和上下文因素。总体而言，性自我效能水平较高的人往往比性自我效能水平较低的人经历更积极的关系结果。研究表明，自我效能可以预测大学生（Gallup，2016年），已婚夫妇（Bradbury等，2009年）和老年人之间的关系质量，满意度和承诺（Hoyle＆Kelley，2008年）。但是，一些研究人员对这一假设提出了质疑，认为效果可能取决于人格特征和依恋风格（Cosmides＆Tooby，2005；Simpson, 2013).性自我效能可能会影响关系满足的几种方式。首先，它可以影响人们与伴侣沟通的方式，这是健康关系的重要组成部分。对自己的性表达能力有信心的人很可能会与伴侣进行更公开的交流，从而导致更多的理解和亲密关系。其次，这可能会影响他们如何管理冲突。具有高度性自我效能的人更有能力谈判涉及性需求或欲望的冲突，而无需过度情绪化或保护。最后，这可能会影响他们如何处理关系中的压力源，使他们能够以建设性的方式解决问题而不是诉诸诸如戒断或侵略之类的负面行为。心理健康似乎也取决于性自我效能。例如，性自我效能水平较高的人往往比水平较低的人报告对生活、幸福和积极影响的满意度更高（Levenson等人，2010年）。这是因为具有高性自我效能的人不太可能担心自己的表现或担心伴侣在性接触时的反应。此外，有人提出，性自我效能可以通过在遇到问题时提供控制和复原力来帮助抵御压力（Bancroft＆Janssen，2009）。可持续发展是另一个似乎扮演性自我效能作用的领域。韧性是指个人从逆境中恢复的能力，研究表明，高性自我效能的人比低性自我效能的人更具韧性（Hoyle＆Kelley，2008）。这可能是因为对自己管理性情况的能力充满信心的人更有能力适应不断变化的环境并克服障碍。例如，具有高性自我效能的人如果在当前的关系中遇到困难，更有可能寻找新的伴侣或尝试不同的方法。总体而言，有确凿的证据表明，性自我效能可以预测终身的关系满足，心理健康和韧性。但是，需要进一步的研究来了解这些关系如何因年龄，性别，文化和其他因素而异。通过更好地了解这一现象，我们将能够制定干预措施，帮助人们建立更牢固的关系，改善心理健康，提高整体复原力。
性自我效能感能否预测关系满意度、心理健康和终身韧性？
性自我效能与关系满意度，心理健康和终身韧性呈正相关，这表明认为自己有能力并能够驾驭性行为的人更有可能在关系和心理健康方面取得积极成果。