A auto-eficácia sexual é a crença do indivíduo na sua capacidade de realizar um determinado comportamento sexual em resposta a um determinado estímulo. Ele é composto por três componentes: expectativa de resultados, confiança no resultado e competência no trabalho. A auto-eficácia sexual pode ser influenciada por vários fatores, tais como experiências passadas, atributos pessoais, ambientes sociais e fatores contextuais.
Em geral, pessoas com níveis mais elevados de auto-eficácia sexual tendem a ter resultados mais positivos do que pessoas com níveis mais baixos de auto-eficácia sexual. Isto foi confirmado por estudos que mostram que a auto-eficácia pode prever a qualidade da relação, a satisfação e o compromisso entre estudantes universitários (Gallup, 2016), casais (Bradbury e outros, 2009) e idosos (Hoyle & Kelley, 2008).
No entanto, alguns pesquisadores contestaram essa suposição, alegando que os efeitos podem depender de traços de personalidade e estilos de afeto (Cosmides & Tooby, 2005; Simpson, 2013).
Existem várias maneiras que a eficiência sexual pode influenciar a satisfação relacional. Primeiro, pode afetar a forma como as pessoas falam com seus parceiros, o que é um componente importante de uma relação saudável. As pessoas que se sentem confiantes na sua capacidade de se expressar sexualmente provavelmente participarão de uma comunicação mais aberta com os seus parceiros, o que levará a uma maior compreensão e intimidade. Em segundo lugar, pode afetar a forma como gerem o conflito. Pessoas com alta eficiência sexual são mais capazes de negociar conflitos relacionados com necessidades ou desejos sexuais sem se tornarem excessivamente emocionais ou protetoras.
Por fim, isso pode afetar a forma como eles lidam com os estresses das relações, permitindo que eles resolvam os problemas de forma construtiva, em vez de recorrer a comportamentos negativos, tais como abstinência ou agressividade.
O bem-estar psicológico também parece depender da auto-eficácia sexual.
Por exemplo, pessoas com níveis mais elevados de autoeficiência sexual tendem a relatar níveis mais elevados de satisfação com a vida, felicidade e efeitos positivos do que em pessoas com níveis mais baixos (Levenson et al., 2010). Isto se deve ao fato de que pessoas com alta eficiência sexual com menor probabilidade de se sentirem incomodadas com o seu funcionamento ou preocuparem-se com as reações do seu parceiro durante o contato sexual.
Além disso, foi sugerido que a auto-eficácia sexual pode ajudar a se proteger do estresse, garantindo um sentido de controle e resistência quando enfrentam problemas (Bancroft & Janssen, 2009).
A sustentabilidade é outra área que parece desempenhar um papel de auto-eficácia sexual. A resistência refere-se à capacidade da pessoa de se recuperar das adversidades, e estudos mostram que pessoas com alta eficiência sexual são mais resistentes do que pessoas com pouca eficácia sexual (Hoyle & Kelley, 2008). Isso pode ser porque as pessoas que se sentem confiantes na sua capacidade de gerir situações sexuais são mais capazes de se adaptar às circunstâncias em evolução e superar obstáculos.
Por exemplo, pessoas com alta eficiência sexual podem ter mais probabilidade de procurar novos parceiros ou experimentar diferentes métodos se enfrentarem dificuldades em suas relações atuais.
Em geral, há evidências sólidas de que a auto-eficácia sexual pode prever satisfação relational, bem-estar psicológico e resiliência ao longo da vida.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender como essas relações variam de acordo com a idade, gênero, cultura e outros fatores.Com uma melhor compreensão deste fenômeno, podemos desenvolver intervenções que ajudem as pessoas a construir relações mais fortes, melhorar a sua saúde mental e melhorar a resistência geral.
A auto-eficácia sexual pode prever satisfação relational, bem-estar psicológico e resiliência ao longo da vida?
A auto-eficácia sexual está associada positivamente à satisfação relational, ao bem-estar psicológico e à resiliência ao longo da vida, o que indica que as pessoas que se consideram competentes e capazes de navegar na sua sexualidade têm mais chances de ter resultados positivos em suas relações e saúde mental.