在这一课程中，你们将了解士兵在受伤后如何恢复关系信任、感情安全和情感安全。正如你可能知道的那样，创伤可能对人们的心理健康和态度产生重大影响。在服役期间经历战斗或其他形式的创伤事件的士兵由于PTSD，抑郁，焦虑和孤立等问题而经常难以与他人保持健康联系。有一些策略可以帮助他们恢复人际关系的重要组成部分。对于士兵来说，在他们的关系中建立信任和安全感很重要。这可以通过公开沟通，脆弱性和诚实来实现。这也可能包括向专门治疗创伤的顾问或治疗师寻求专业帮助。通过创造一种环境，使他们感到足够安全，可以在不受到谴责或批评的情况下分享自己的经验和感受，士兵可以开始与亲人建立牢固的联系。士兵们必须努力发展情感上的亲密关系。这包括彼此的情感存在，经验交流和协作课程。情感上的亲密关系有助于加强伴侣之间的相互尊重，理解和同情。通过共同的时刻，士兵可以更多地了解彼此的需求和愿望，从而导致更深层次的沟通。士兵应尽可能优先考虑身体上的亲密关系。身体接触已被证明可以减轻压力，改善情绪并促进放松。这也有助于在关系中营造一种舒适和安全感。虽然这并不总是可行的，但考虑到军事责任或时间表，寻找物理连接的方式--无论是通过拥抱、拥抱还是其他方式--都可以为双方提供宝贵的支持。士兵们需要时间和精力在创伤事件发生后恢复关系信任、依恋安全和情感安全。通过与亲人合作并在必要时寻求专业帮助，士兵们可以随着时间的推移在建立更健康的联系方面取得重大进展。
士兵在受伤后如何恢复关系信任、依恋安全和情感安全？
对于在服兵役期间遭受创伤事件的士兵来说，恢复关系信任，依恋安全和情感安全的过程可能很困难。有几个因素可能影响这一过程，包括个人应对压力源的经历，与男子气概和心理健康有关的文化规范以及退伍军人可利用的社会支持系统。