创伤增加了一个人进入不健康关系的脆弱性，因为这可能会损害他的自尊心，损害他们识别潜在伴侣的危险信号的能力，导致他们通过不健康的手段寻求批准，并建立相互依赖和/或虐待的模式。创伤如何影响自尊心创伤体验对个人的自尊心和自信有深远的影响。当有人受伤时，他们可能会开始认为自己比其他人受损，骨折或体面。这种消极的自尊心可能会使他们更倾向于建立加强这些消极信念的关系，例如那些感到不足或不值得爱和感情的关系。他们也可能被情感或身体虐待的伴侣所吸引，因为他们认为这是他们自己毫无价值的确认。此外，创伤幸存者经常会感到羞耻和内疚，这可能会进一步削弱他们的自信心，并使他们更容易接受他人的虐待行为。在潜在伴侣中识别红旗在进入新的关系时，创伤幸存者可能很难确定潜在伤害的警告信号。部分原因是他们对自己的需求和界限的认识降低，而且还因为他们可以在潜意识中寻找与以前相同的创伤经历。例如，被酗酒父母虐待的人可能会被那些表现出类似行为的伴侣吸引，即使他们在智力上知道这对他们不利。此外，创伤幸存者可以与信任问题作斗争，这使他们越来越难以相信有人真的可以在没有隐藏动机的情况下照顾他们。结果，他们可能会忽略红色复选框，而倾向于获得合作伙伴的验证和批准。共同依赖和虐待遭受创伤的人在依靠伴侣以牺牲自身福祉为代价进行情感支持和检查时，也可能形成共同依赖模式。这可能导致不健康的关系，其中一个伴侣越来越依赖另一个伴侣，而另一个伴侣则利用他们的脆弱性。在极端情况下，由于伴侣利用自己的力量失衡来控制和操纵受害者，这种动态可能会演变成身体或性虐待。相互依赖的关系通常涉及敌意，因为双方都变得如此困惑，以至于他们无法独立运作，从而造成了依赖和虐待的循环。最后，创伤可能会使人们更容易陷入不健康的态度，损害他们的自尊心，损害他们识别危险信号的能力，并导致共同依赖的行为。对于创伤幸存者来说，重要的是在建立新的关系之前寻求专业帮助以治愈和发展强烈的自尊心。通过这样做，他们可以建立更健康，更全面的联系，以促进相互尊重和支持。
创伤如何增加对有害关系的敏感性？
创伤的经历可能导致情绪不稳定，难以调节感觉和自尊心低下，这可能会使人们难以建立健康而全面的浪漫伙伴关系。创伤性经历还可以改变人们对自己的价值和可取性的信念，迫使他寻求加强负面信息而不是促进成长和康复的关系。