Trauma aumenta la vulnerabilità di una persona ad entrare in una relazione malsana perché può danneggiare la sua autostima, peggiorare la loro capacità di riconoscere le bandiere rosse nei potenziali partner, portarli alla ricerca di approvazione con mezzi malsani e creare modelli di codipendenza e/o abuso.
Come un trauma può influenzare l'autostima
Un'esperienza traumatica può influenzare profondamente il senso di autostima e fiducia di una persona. Quando qualcuno si fa male, può iniziare a considerarsi danneggiato, rotto o meno degno di altri. Questa autostima negativa può renderli più inclini ad avere relazioni che rafforzano queste convinzioni negative, come quelle in cui si sentono inadeguate o non meritano amore e affetto. Essi possono anche essere coinvolti in partner che emotivamente o fisicamente offensivi, perché vedono la conferma della propria iniquità. Inoltre, le persone che hanno subito un trauma spesso lottano con un senso di vergogna e di colpa, il che potrebbe compromettere ulteriormente la loro fiducia in se stesse e renderle più inclini ad adottare comportamenti offensivi da parte degli altri.
Riconoscimento delle bandiere rosse da parte dei potenziali partner
Quando entrano in una nuova relazione, le persone che hanno subito un trauma potrebbero avere difficoltà a determinare i segni di allarme di danni potenziali. In parte è dovuto alla loro ridotta conoscenza dei propri bisogni e limiti, ma anche perché possono inconsapevolmente cercare lo stesso tipo di esperienza traumatica di prima.
Per esempio, qualcuno che è stato abusato da genitori alcolizzati può essere coinvolto in partner che manifestano questo comportamento, anche se sanno intellettualmente che non è utile per loro.
Inoltre, i sopravvissuti possono combattere problemi di fiducia, rendendo più difficile per loro credere che qualcuno possa davvero prendersi cura di loro senza motivi nascosti. Di conseguenza, possono ignorare le caselle di controllo rosse per ottenere la convalida e l'approvazione dal partner.
Codipendenza e abuso
Le persone che hanno subito un trauma possono anche sviluppare pattern di codipendenza quando si affidano al proprio partner per sostenere e verificare emotivamente il proprio benessere. Questo può portare a relazioni malsane in cui un partner diventa sempre più dipendente dall'altro e l'altro gode della loro vulnerabilità. In casi estremi, questa dinamica può trasformarsi in violenza fisica o sessuale, poiché il partner utilizza il suo squilibrio di potere per controllare e manipolare la vittima. Le relazioni connesse spesso includono la faida quando entrambe le parti diventano così confuse che non possono funzionare in modo indipendente, creando un ciclo di dipendenza e abusi.
In conclusione, il trauma può rendere le persone più suscettibili ad avere relazioni malsane, danneggiando la loro autostima, compromettendo la loro capacità di riconoscere le bandiere rosse e comportandosi in modo inappropriato. Per le persone che hanno subito un trauma, è importante chiedere aiuto professionale per curare e sviluppare un forte senso di dignità prima di intraprendere una nuova relazione. Facendo questo, possono creare legami più sani, più completi, che promuovono il rispetto e il sostegno reciproco.
Come il trauma aumenta la suscettibilità alle relazioni dannose?
L'esperienza del trauma può causare instabilità emotiva, difficoltà a regolare i sensi e scarsa autostima, che può rendere difficile per le persone stabilire partnership romantiche sane e complete. Un'esperienza traumatica può anche cambiare le convinzioni di una persona sul proprio valore e desiderio, spingendolo a cercare relazioni che rafforzano i messaggi negativi piuttosto che promuovere la crescita e la guarigione.