Le traumatisme augmente la vulnérabilité d'une personne à entrer dans des relations malsaines, car il peut nuire à son estime de soi, réduire sa capacité à reconnaître les drapeaux rouges chez ses partenaires potentiels, les amener à rechercher l'approbation par des moyens malsains et créer des modèles de convalescence et/ou d'abus.
Comment le traumatisme peut affecter l'estime de soi
L'expérience traumatique peut avoir un impact profond sur le sentiment d'estime de soi et de confiance d'une personne. Lorsque quelqu'un est blessé, il peut commencer à se considérer comme endommagé, brisé ou moins digne que les autres. Cette estime de soi négative peut les rendre plus enclins à entrer dans une relation qui renforce ces croyances négatives, comme celles où ils se sentent inadéquats ou ne méritent pas l'amour et l'affection. Ils peuvent également être impliqués avec des partenaires qui sont émotionnellement ou physiquement injurieux parce qu'ils y voient la preuve de leur propre insignifiance. De plus, les survivants du traumatisme se heurtent souvent à des sentiments de honte et de culpabilité, ce qui risque de saper davantage leur confiance en eux et de les rendre plus enclins à adopter des comportements injurieux de la part des autres.
Reconnaissance des drapeaux rouges chez les partenaires potentiels
Lors de l'entrée dans une nouvelle relation, les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent avoir du mal à identifier les signes avant-coureurs d'un danger potentiel. Cela est dû en partie à leur conscience réduite de leurs propres besoins et frontières, mais aussi parce qu'ils peuvent inconsciemment rechercher le même type d'expérience traumatisante qu'avant.
Par exemple, quelqu'un qui a été maltraité par des parents alcooliques peut être attiré par des partenaires qui ont un comportement similaire, même s'ils savent intellectuellement que ce n'est pas bon pour eux.
En outre, les survivants du traumatisme peuvent lutter contre les problèmes de confiance, ce qui les rend plus difficiles à croire que quelqu'un peut vraiment prendre soin d'eux sans motivations cachées. En conséquence, ils peuvent ignorer les cases rouges en faveur de la vérification et de l'approbation du partenaire.
La compassion et l'abus
Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent également développer des schémas de compassion quand elles comptent sur leur partenaire pour soutenir émotionnellement et vérifier leur propre bien-être. Cela peut conduire à des relations malsaines dans lesquelles un partenaire devient de plus en plus dépendant de l'autre et l'autre profite de leur vulnérabilité. Dans des cas extrêmes, cette dynamique peut se transformer en violence physique ou sexuelle, car le partenaire utilise son déséquilibre de pouvoir pour contrôler et manipuler la victime. Les relations intentionnelles impliquent souvent des querelles lorsque les deux parties deviennent si confuses qu'elles ne peuvent fonctionner indépendamment, créant un cycle de dépendance et d'abus.
En conclusion, le traumatisme peut rendre les gens plus susceptibles d'entrer dans des relations malsaines, nuisant à leur estime de soi, réduisant leur capacité à reconnaître les drapeaux rouges et conduisant à un comportement crépusculaire. Pour les survivants d'un traumatisme, il est important de demander de l'aide professionnelle pour guérir et développer une grande estime de soi avant d'entrer dans une nouvelle relation. En faisant cela, ils peuvent créer des liens plus sains et plus complets qui favorisent le respect et le soutien mutuels.
Comment le traumatisme augmente-t-il la sensibilité aux relations nocives ?
L'expérience d'une blessure peut entraîner une instabilité émotionnelle, des difficultés à réguler les sentiments et une faible estime de soi, ce qui peut rendre difficile pour les gens d'établir des partenariats romantiques sains et complets. Une expérience traumatisante peut aussi changer les croyances d'une personne au sujet de sa propre valeur et de son désir, l'obligeant à chercher des relations qui renforcent les messages négatifs plutôt que de favoriser la croissance et la guérison.