有些人可能出于各种原因不愿与伴侣探索自己的性幻想。原因之一可能是害怕谴责或拒绝。这是可以理解的，因为在某些文化中，某些性幻想可能被认为是禁忌，甚至是非法的。但是，如果你对自己的愿望持开放和诚实的态度，这不应该干扰你的关系。这是你如何谈论他们，而不影响伴侣的感受。了解为什么你不愿意分享你的幻想。如果你想着向伴侣透露你的秘密愿望，你会感到焦虑或焦虑，找到时间去思考为什么会这样。是否有任何潜在的不安全感或耻辱？也许你只是不想动摇船，冒着打扰伴侣的风险。不管怎样，承认这些感受将有助于你向前迈进。
2）考虑合作伙伴的观点。你的伴侣可能有不同的信念，价值观或文化特征，所以他可能不会分享你对某些类型的幻想的兴趣。试着把自己放在他们的位置，从他们的角度看待事情，然后再讨论这个话题。这将有助于你以同情和理解的方式进行对话。
3）使用"我"声明代替指控。而不是说"你从来没有满足我的需求"，试着用这样的措辞："我觉得我需要更多的多样性在我们的性生活。"这表明你对自己的愿望负责，并表达他们的方式，使你的伴侣不会感到受到攻击。
4）建议一起尝试一些新的东西。也许你俩都可以探索新的性姿势或者一起使用性玩具。这样可以将脚趾浸入探索的水中，而无需立即陷入全面的幻想。这可以成为建立信任和亲密关系的绝佳方式，同时满足彼此的需求。请保密。如果你决定分享你最强烈的幻想，确保你私下讨论它们，远离异形眼睛。不要在社交网络上发布有关此消息或在家庭会议上谈论它-这可能会使您的伴侣感到尴尬或羞辱，这就是你不想要的。请保持耐心。关于性的交流可能很困难，尤其是在涉及敏感主题时。让您的合作伙伴有时间处理您分享的内容并了解您来自何处，然后再决定如何进行。它显示了对他们感情的尊重，为对话而不是辩论打开了空间。
记住，沟通和诚实是任何关系的关键-即使涉及到性！通过开放和相互理解，可以创造一个安全的空间，满足合作伙伴的需求和愿望。
由于害怕被定罪或拒绝，哪些心理机制阻止夫妻探索性幻想？
对谴责和拒绝的恐惧可以归因于各种心理机制，这些机制可能源于先前关系的个人经历，文化规范和价值观，对性行为的不安全感或与性病有关的担忧。在某些情况下，人们过去可能因表达自己的愿望而遭受负面影响，并且由于害怕重复这些行为，可能会下意识地避免这种行为。