Alcune persone possono non decidere di esplorare le loro fantasie sessuali con il proprio partner per diverse ragioni. Uno dei motivi potrebbe essere la paura della condanna o del rifiuto. Questo è comprensibile, considerando che alcune fantasie sessuali possono essere considerate tabù o addirittura illegali in certe culture.
Tuttavia, questo non dovrebbe interferire con la relazione se si tratta apertamente e onestamente i propri desideri. Ecco come si può parlare di loro senza ferire i sentimenti del partner.
1) Capire perché è imbarazzante condividere le tue fantasie. Se pensi di rivelare al tuo partner il tuo desiderio segreto, ti senti in ansia o angoscia, trova il tempo di pensare al perché potrebbe essere così. C'è qualche grande insicurezza o vergogna? O forse non vuoi scuotere la barca e rischiare di far arrabbiare il tuo partner. Comunque, ammettere questi sentimenti vi aiuterà ad andare avanti.
2) Tenere conto del punto di vista del partner. Il vostro partner può avere altre convinzioni, valori o caratteristiche culturali rispetto a voi, quindi può non condividere il vostro interesse per certi tipi di fantasia. Cercate di mettersi al loro posto e guardare le cose dal loro punto di vista prima di discutere il tema. Questo vi aiuterà ad affrontare la conversazione con compassione e comprensione.
3) Utilizzare le affermazioni «Io» anziché le accuse. Invece di dire: «Non soddisfi mai i miei bisogni», prova a dire: «Sento che ho bisogno di più diversità nella nostra vita sessuale». Questo dimostra che si prende la responsabilità per i propri desideri e anche esprimerli in modo che il vostro partner non si senta attaccato.
4) Suggerisci di provare qualcosa di nuovo insieme. Forse si potrebbe entrambi esplorare una nuova posizione sessuale o usare un giocattolo sessuale insieme. Questo permette di immergere le dita dei piedi nelle acque della ricerca senza entrare subito in una banca di fantasia su larga scala. Questo può essere un ottimo modo per rafforzare la fiducia e la vicinanza, soddisfacendo le esigenze reciproche.
5) Mantenere il segreto. Se hai deciso di condividere le tue fantasie più intense, assicurati di discuterle in privato e lontano da occhi estranei. Non postare messaggi sui social media e non parlarne durante le riunioni familiari - questo può mettere in imbarazzo o imbarazzo il vostro partner, che è esattamente ciò che non vuoi.
6) Sii paziente. Parlare di sesso può essere difficile, soprattutto quando si tratta di temi delicati. Date il tempo al vostro partner di elaborare ciò che avete condiviso e capire da dove venite prima di prendere qualsiasi decisione su come procedere. Questo dimostra rispetto per i loro sentimenti e apre uno spazio di dialogo, non di dibattito.
Ricorda, la comunicazione e l'onestà sono fondamentali in ogni relazione - anche quando si tratta di sesso! Essendo aperti e comprensivi, è possibile creare uno spazio sicuro dove soddisfare sia le esigenze che i desideri dei partner.
Quali meccanismi psicologici impediscono alle coppie di esplorare fantasie sessuali per paura del giudizio o del rifiuto?
La paura della condanna e del rifiuto può essere attribuito a diversi meccanismi psicologici che possono derivare da esperienze personali precedenti relazioni, norme culturali e valori, insicurezza nella loro sessualità o preoccupazioni legate a malattie sessualmente trasmissibili. In alcuni casi, le persone potrebbero aver avuto conseguenze negative per aver espresso i loro desideri in passato e possono inconsapevolmente evitare questo comportamento per paura di ripeterli.