Manche Menschen zögern aus verschiedenen Gründen, ihre sexuellen Fantasien mit ihrem Partner zu erforschen. Ein Grund kann die Angst vor Verurteilung oder Ablehnung sein. Dies ist verständlich, da einige sexuelle Fantasien in bestimmten Kulturen als tabu oder sogar illegal angesehen werden können.
Dies sollte jedoch Ihre Beziehung nicht beeinträchtigen, wenn Sie offen und ehrlich mit Ihren Wünschen umgehen. So können Sie über sie sprechen, ohne die Gefühle Ihres Partners zu verletzen.
1) Verstehe, warum es dir unangenehm ist, deine Fantasien zu teilen. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihrem Partner Ihren geheimen Wunsch zu offenbaren, fühlen Sie sich ängstlich oder ängstlich, nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken, warum dies der Fall sein könnte. Gibt es grundlegende Unsicherheiten oder Scham? Oder vielleicht möchten Sie das Boot einfach nicht rocken und riskieren, Ihren Partner zu verärgern. Wie dem auch sei, das Erkennen dieser Gefühle wird Ihnen helfen, voranzukommen.
2) Berücksichtigen Sie den Standpunkt des Partners. Ihr Partner hat möglicherweise andere Überzeugungen, Werte oder kulturelle Merkmale als Sie, sodass er Ihr Interesse an bestimmten Arten von Fantasien möglicherweise nicht teilt. Versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen und die Dinge aus ihrer Perspektive zu betrachten, bevor Sie das Thema diskutieren. Dies wird Ihnen helfen, das Gespräch mit Empathie und Verständnis anzugehen.
3) Verwenden Sie „Ich" -Aussagen anstelle von Anschuldigungen. Anstatt zu sagen: „Du erfüllst nie meine Bedürfnisse", versuche es so zu formulieren: „Ich habe das Gefühl, dass ich mehr Vielfalt in unserem Sexualleben brauche". Es zeigt, dass Sie Verantwortung für Ihre eigenen Wünsche übernehmen und diese auch so ausdrücken, dass sich Ihr Partner nicht angegriffen fühlt.
4) Bieten Sie an, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. Vielleicht könnten Sie beide eine neue sexuelle Position erkunden oder ein Sexspielzeug zusammen verwenden. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Zehen in das Wasser der Studie zu tauchen, ohne sofort All-in für eine ausgewachsene Fantasie zu gehen. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Vertrauen und Intimität aufzubauen und gleichzeitig die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen.
5) Halten Sie es geheim. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre intensivsten Fantasien zu teilen, stellen Sie sicher, dass Sie sie privat und weg von neugierigen Blicken diskutieren. Posten Sie dies nicht in sozialen Medien oder sprechen Sie bei Familientreffen darüber - es kann Ihren Partner blamieren oder blamieren, was genau das ist, was Sie nicht wollen.
6) Haben Sie Geduld. Die Kommunikation über Sex kann schwierig sein, besonders wenn es um heikle Themen geht. Geben Sie Ihrem Partner Zeit, das, was Sie geteilt haben, zu verarbeiten und zu verstehen, woher Sie kommen, bevor Sie Entscheidungen über das weitere Vorgehen treffen. Das zeigt Respekt vor ihren Gefühlen und eröffnet Raum für Dialog statt Debatte.
Denken Sie daran, Kommunikation und Ehrlichkeit sind der Schlüssel in jeder Beziehung - auch wenn es um Sex geht! Indem Sie offen sind und einander verstehen, können Sie einen sicheren Raum schaffen, in dem sowohl die Bedürfnisse als auch die Wünsche der Partner erfüllt werden.
Welche psychologischen Mechanismen hindern Paare aus Angst vor Verurteilung oder Ablehnung daran, sexuelle Fantasien zu erforschen?
Die Angst vor Verurteilung und Ablehnung kann auf verschiedene psychologische Mechanismen zurückgeführt werden, die sich aus persönlichen Erfahrungen früherer Beziehungen, kultureller Normen und Werte, Unsicherheiten in ihrer Sexualität oder der Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten ergeben können. In einigen Fällen haben Menschen möglicherweise negative Auswirkungen erfahren, weil sie ihre Wünsche in der Vergangenheit ausgedrückt haben, und können solche Verhaltensweisen unbewusst vermeiden, weil sie Angst haben, sie zu wiederholen.