Niektórzy ludzie mogą być niezdecydowani, aby zbadać swoje fantazje seksualne z ich partnera z różnych powodów. Lęk przed wyrokiem lub odrzuceniem może być jednym z powodów. Jest to zrozumiałe, biorąc pod uwagę, że niektóre fantazje seksualne mogą być uważane za tabu lub nawet nielegalne w niektórych kulturach.
Nie powinno to jednak przeszkadzać w waszym związku, jeśli jesteście otwarci i uczciwi w swoich pragnieniach. Tak możesz o nich mówić, nie raniąc uczuć partnera.
1) Zrozumcie dlaczego nie czujecie się komfortowo dzieląc się swoimi fantazjami. Jeśli myśląc o ujawnieniu swojego sekretnego pragnienia partnerowi, czujesz się zaniepokojony lub zaniepokojony, zastanów się, dlaczego tak może być. Czy są z tym związane jakieś powody do niepewności lub wstydu? A może po prostu nie chcesz rozbić łodzi i ryzykować zdenerwowanie partnera. Niezależnie od tego, uznanie tych uczuć pomoże ci iść naprzód.
2) Rozważmy perspektywę partnera. Twój partner może mieć różne przekonania, wartości lub cechy kulturowe niż ty, więc mogą one nie podzielić się zainteresowaniem niektórych rodzajów fantazji. Spróbuj umieścić się w butach i zobaczyć rzeczy z ich perspektywy przed omówieniem tematu. Pomoże Ci to podejść do rozmowy z empatią i zrozumieniem.
3) Zamiast oskarżeń używaj oświadczeń „I". Zamiast mówić „Nigdy nie zaspokajasz moich potrzeb", spróbuj wrobić to w ten sposób: „Czuję, że potrzebuję większej różnorodności w naszym życiu seksualnym". Pokazuje, że bierzesz odpowiedzialność za własne pragnienia, a także wyrażając je w sposób, który nie sprawia, że twój partner czuje się zaatakowany.
4) Sugeruj próbowanie czegoś nowego razem. Może oboje moglibyście zbadać nową pozycję seksualną albo użyć razem zabawki erotycznej. To pozwala zanurzyć palce w wodach badań, nie idąc wszystko w pełni dmuchane fantazji od razu. Może to być świetny sposób na budowanie zaufania i intymności podczas wzajemnego zaspokajania potrzeb.
5) Zachowaj prywatność. Jeśli zdecydujesz się podzielić swoimi najbardziej intensywnymi fantazjami, upewnij się, że dyskutujesz o nich prywatnie i z dala od wścibskich oczu. Nie pisz o tym w mediach społecznościowych ani nie mów o tym na zjazdach rodzinnych - to może zawstydzić lub zawstydzić partnera, co jest dokładnie to, czego nie chcesz.
6) Być pacjentem. Komunikacja o seksie może być trudna, zwłaszcza jeśli chodzi o delikatne tematy. Daj partnerowi czas na przetwarzanie tego, co dzielisz i zrozumieć, skąd pochodzisz przed podjęciem decyzji o tym, jak postępować. Pokazuje szacunek dla ich uczuć i otwiera przestrzeń dla dialogu, a nie debaty.
Pamiętaj, komunikacja i uczciwość są kluczowe w każdym związku - nawet jeśli chodzi o seks! Będąc otwarci i wzajemnie się rozumiecie, możecie stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której zaspokojone będą zarówno potrzeby, jak i pragnienia partnerów.
Jakie mechanizmy psychologiczne uniemożliwiają parom badanie fantazji seksualnych w obawie przed sądem lub odrzuceniem?
Strach przed wyrokiem i odrzuceniem można przypisać różnym mechanizmom psychologicznym, które mogą wynikać z osobistych doświadczeń wcześniejszych związków, norm i wartości kulturowych, niepewności co do swojej seksualności lub lęku związanego z chorobami przenoszonymi drogą płciową. W niektórych przypadkach ludzie mogą odczuwać negatywne konsekwencje wyrażania swoich pragnień w przeszłości i podświadomie unikać takiego zachowania z obawy przed ich powtarzaniem.