当外部护理消耗了我们大部分的能量时，保持亲密关系当外部护理消耗了我们大部分的时间和能量时，可能很难保持与我们以前相同的亲密程度。即使在这个分散注意力的时刻，已婚夫妇也必须努力保持牢固的联系。这里有一些关于如何保持亲密关系和专注于照顾他人的建议。首先，公开谈论您的需求和期望。确保你俩都明白彼此之间需要什么，彼此需要花费多少时间和注意力。因此，不会有任何误解或感情。其次，为亲密活动留出特定的时间。即使这只是每周一次，也要花点时间不间断地专注于彼此。轮流安排日期和活动，这样没有人觉得他们总是必须做所有的工作。第三，定期表示感谢和感谢。告诉合作伙伴你有多欣赏他们为你所做的一切，即使它似乎没有什么特别的。经常说谢谢，白天以小小的方式表现出温柔。这将有助于加强你之间的联系。第四，优先考虑物理接触。触摸，亲吻，拥抱，拥抱和性爱都是亲密关系的重要方面。尝试一起计划定期的体力活动，无论是散步，跳舞，还是简单地固定在沙发上。最后，不要忘记照顾自己。从外部护理职责中休息会让你充满活力和热情，回到他们身边。花一些时间照顾自己，冥想，阅读，训练或做任何让你感到轻松和快乐的事情。按照这些建议，即使在困难时期，夫妻也可以保持联系。请记住，保持牢固的关系对你们双方在情感和身体上都是至关重要的，如果你花时间抚养他们，从长远来看，这将得到回报。
当外部护理消耗大部分能量时，夫妻如何保持亲密关系？
任何有孩子的夫妇的任务都是保持亲密关系，同时平衡家庭生活和工作责任。亲密关系需要时间两人远离孩子，定期约会或独自休息。为了保持亲密关系，尽管有外部护理需求，但重要的是要为两个合作伙伴分配专门专注于彼此的某些时期。