Nähe bewahren, wenn externe Pflege den größten Teil unserer Energie verbraucht
Wenn externe Pflege den größten Teil unserer Zeit und Energie verbraucht, kann es schwierig sein, das gleiche Maß an Nähe aufrechtzuerhalten, das wir zuvor hatten. Es ist wichtig, dass Ehepaare sich bemühen, auch in dieser ablenkenden Zeit eine starke Bindung aufrechtzuerhalten. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Intimität bewahren und sich darauf konzentrieren können, sich um andere zu kümmern.
Sprechen Sie zunächst offen über Ihre Bedürfnisse und Erwartungen. Stellen Sie sicher, dass Sie beide verstehen, was Sie voneinander brauchen und wie viel Zeit und Aufmerksamkeit Sie einander schenken müssen. Auf diese Weise wird es keine Missverständnisse oder verletzte Gefühle geben.
Zweitens, nehmen Sie sich Zeit für intime Aktivitäten. Auch wenn es nur einmal pro Woche ist, finden Sie eine Zeit, in der Sie sich ohne Pausen ausschließlich aufeinander konzentrieren können. Planen Sie abwechselnd Termine und Veranstaltungen, damit keine Person das Gefühl hat, immer die ganze Arbeit erledigen zu müssen.
Drittens sollten Sie regelmäßig Wertschätzung und Dankbarkeit zum Ausdruck bringen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie sehr Sie alles schätzen, was er für Sie tut, auch wenn es nichts Besonderes zu sein scheint. Sagen Sie oft Danke und zeigen Sie Zärtlichkeit auf kleine Weise während des Tages. Dies wird dazu beitragen, die Verbindung zwischen Ihnen zu stärken.
Viertens, priorisieren Sie den physischen Kontakt. Berührungen, Küsse, Umarmungen, Umarmungen und Sex sind alle wichtige Aspekte der Intimität. Versuchen Sie, regelmäßige körperliche Aktivitäten zusammen zu planen, sei es ein Spaziergang, eine Tanzstunde oder einfach nur auf dem Sofa.
Vergessen Sie nicht, auch auf sich selbst aufzupassen. Eine Pause von externen Pflegepflichten ermöglicht es Ihnen, Energie zu tanken und mit mehr Energie und Begeisterung zu ihnen zurückzukehren. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu pflegen, indem Sie meditieren, lesen, trainieren oder alles tun, was Sie entspannt und glücklich macht.
Nach diesen Tipps können Paare auch in schwierigen Zeiten in Kontakt bleiben. Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung einer starken Beziehung für Sie beide sowohl emotional als auch körperlich von entscheidender Bedeutung ist, und wenn Sie sich die Zeit nehmen, sie zu pflegen, wird sich dies auf lange Sicht auszahlen.
Wie halten Paare Intimität aufrecht, wenn externe Pflege den größten Teil ihrer Energie verbraucht?
Die Herausforderung für jedes Paar mit Kindern besteht darin, die Nähe zu wahren und gleichzeitig das Familienleben mit den beruflichen Pflichten in Einklang zu bringen. Nähe braucht Zeit zu zweit weg von Kindern, regelmäßige Termine oder ein Wochenende allein. Um die Nähe trotz äußerer Pflegebedürfnisse zu erhalten, ist es für beide Partner wichtig, bestimmte Zeiten hervorzuheben, in denen sie sich ausschließlich aufeinander konzentrieren.