外部ケアが私たちのエネルギーのほとんどを消費するとき親密さを維持する
外部ケアが私たちの時間とエネルギーのほとんどを消費するとき、それは私たちが前に持っていた親密さの同じレベルを維持することは困難になることができます。夫婦にとっては、この気が散る時期であっても、強い絆を保つ努力をすることが重要です。ここでは、近くに滞在し、他の人の世話に焦点を当てているためのいくつかのヒントがあります。
まず、あなたのニーズと期待について開いてください。お互いに必要なものと、お互いにどれだけの時間と注意が必要かを理解してください。したがって、誤解や傷ついた感情はありません。
次に、親密な活動のためにいくつかの時間を設定します。たとえそれが週に1回であっても、休憩なしでお互いに集中できる時間を見つけてください。誰も彼らが常にすべての仕事をしなければならないと感じないように、日程やイベントを順番に計画してください。
第三に、定期的に感謝と感謝を表明します。あなたのパートナーにあなたが彼らがあなたのためにしていることをどれだけ感謝しているかを知らせてください。多くの場合、あなたに感謝し、一日を通して小さな方法で穏やかになると言います。これは、あなたの間の絆を強化するのに役立ちます。
第4に、物理的な接触を優先します。接触、接吻、抱きしめ、抱きしめ、セックスはすべて親密さの重要な側面です。歩いたり、踊ったり、ソファーに寄り添ったり、定期的な身体活動を一緒に計画してみてください。最後に、自分自身の世話をすることを忘れないでください。外部の思いやりの責任から休憩を取ることは、あなたが充電し、より多くのエネルギーと熱意でそれらに戻ることができます。瞑想、読書、運動、またはあなたがリラックスして幸せに感じさせる何かをすることによって自分自身の世話をするためにいくつかの時間を取る。
これらのヒントに従うことによって、カップルは困難な時期でも連絡を取り合うことができます。強い関係を維持することは、感情的にも肉体的にもあなたにとっても重要であり、時間をかけてそれを育てることは長期的には報われることを忘れないでください。
外のケアがほとんどのエネルギーを消費するとき、カップルはどのように親密さを維持しますか？
子供を持つカップルのための挑戦は仕事の責任と家族生活のバランスをとりながら親密さを維持することです。親密さは、子供たち、定期的な日付、または週末だけから一緒に時間を必要とします。外部のケアの必要性にもかかわらず親密さを維持するためには、両方のパートナーがお互いに集中している特定の期間を脇に置くことが重要です。