以下是为可能难以公开讨论其性需求和欲望的人撰写的文章。当与伴侣谈论他们的性欲时，它提供了有用的策略来克服内，羞耻和尴尬的感觉。我如何在不感到内疚、羞愧或尴尬的情况下传达自己的性欲?首先，承认性欲没有错或可耻。性是人类存在的自然组成部分，每个人都有不同的喜好和兴趣。所以不要害怕谈论你在床上喜欢什么。相反，专注于自信和自信地表达自己的愿望，而不必担心受到谴责。下面是一些帮助你开始的建议：
从自我反思开始：花时间思考自己的身体，同情，反感和界限。明白你是怎么开始的，什么不是。这将有助于你更舒服地谈论与其他人的性行为。
设定明确的期望：明确确定您的合作伙伴想要什么以及他们如何满足这些需求。不要以为他们知道你想要什么，除非你明确指出这一点。使用特定的语言代替含糊的术语或反思性评论。例如，告诉我："如果你能在这里触摸我，我会很高兴"，而不是"这样做"。老实说：不要退缩，因为你担心打扰别人。如果你不舒服地直言不讳，试着从"我不确定这是正常的，但是……"开始，以减轻打击。因此，你以后不会后悔你的行为。与您的合作伙伴公开交谈：让他确切地知道您打开和关闭的内容,以及任何恐惧或恐惧。认真听取他们的回答,并相应地进行调整。记住尊重彼此的界限和界限，同时探索新的可能性。清楚地交谈：确保双方都清楚地理解彼此的单词，使用简单的单词，避免行话或语。提问和澄清。不要高估：尽量不要高估每个单词或动作,这可能导致二次猜测自己和怀疑。只要在表达你的愿望时表现出即时性，不要害羞或害羞。实践使您变得完美：您进行有效沟通的次数越多,最终变得越容易。首先尝试与您信任的朋友或家人谈论性话题，然后再与浪漫的伴侣讨论这个问题。按照这些建议,人们可以在自信和自信地讨论性需求和偏好时克服内疚、羞耻或尴尬的感觉。可能需要一些试错才能找到最适合您和伴侣的东西，但请记住，健康的沟通是成功关系的关键。
如何在不感到内疚、羞耻或尴尬的情况下报告性欲?
在不经历内疚、羞耻或尴尬的情况下表达性需求，对许多人来说可能是可能的。这样做的一种方法是公开与合作伙伴沟通欲望和喜好，并尊重讨论期间设定的界限。这可以帮助建立信任和亲密关系，并最终促进合作伙伴之间的更大联系。