什么是亲密关系？亲密关系是通过分享思想，感觉，经历和情感而与他人的强烈联系感。这可以通过触摸，肢体语言或浪漫行为在物理上表达。亲密关系涉及释放催产素，多巴胺，5-羟色胺和其他激素，这些激素刺激大脑中的愉悦中心并引起欣快感。亲密行为通常包括亲吻，拥抱，拥抱，拥抱，握手，抚摸，抚摸，性交和口交。亲密关系可以是自发的，有计划的，充满激情的，也可以是缓慢而温柔的，但是它需要信任，脆弱性，开放，同情，诚实和真实性。
士兵如何从受伤中恢复亲密关系?由于PTSD，焦虑，抑郁，失眠，夜间噩梦，记忆，社会孤立，药物滥用，恐惧，愤怒，分离和过度治疗，士兵的关系可能会遇到困难。他们可能会离开伴侣，变得烦躁或疏远，避免亲密或性行为，或从事通奸或赌博等危险行为。创伤还影响记忆，使人们难以记住过去的事件或表达感情。士兵必须学会识别和管理触发器，练习正念，放松技术和沟通技巧。夫妻治疗可以帮助恢复信任，解决冲突和恢复亲密关系。认知行为疗法在恢复亲密关系中起什么作用?认知行为疗法（CBT）致力于通过设定目标，记录，自我控制和暴露于压力源来改变负面思想，情感和行为。CBT教士兵如何识别和挑战关于自己，他人和和平的扭曲信念；识别导致破坏性模式的自动思想；用更现实的方式取代它们。它还鼓励积极的自我对话，感谢，乐观，解决问题和健康的应对机制。合作伙伴可以使用CBT来增强同情，耐心，理解和支持其士兵的康复。CBT已显示可减轻PTSD，焦虑，抑郁，愤怒和关系功能障碍的症状。
当士兵对亲密的情感，认知或身体反应似乎不可预测或陌生时，士兵如何恢复亲密关系？
当士兵在战后面临重返平民生活的问题时，他们可能会发现自己的情绪，思想和行为受到不同方式的影响。其中一个问题是由于疏远，焦虑，抑郁和PTSD的感觉而难以与亲人保持健康关系。