Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

士兵如何应对极端压力:探索性、亲密和人际关系的作用 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

1 min read Trans

面对极端压力和压力情况,士兵们依靠各种应对机制来管理自己的情绪并保持镇定。虽然有些人可能转向药物滥用或攻击性行为,但另一些人则寻求家人、朋友或同事的社会支持。研究表明,所获得的支持类型可能对士兵应对压力源的能力产生重大影响,但是对于在高压力操作中不同形式的支持如何相互影响仍然了解有限。社会支持可以定义为个人从个人或团体获得鼓励,帮助和积极态度的感知。这种联系感可能来自许多来源,例如朋友,家人,社区领袖,宗教团体甚至在线社区。当士兵感到社会支持时,他们更有可能经历增强的抵抗力,减少焦虑和抑郁症状,改善自尊心,改善身体健康和改善认知功能。

当缺乏社会支持时,这些好处可能会被逆转,从而增加负面心理影响的风险,例如创伤后应激障碍(PTSD),自杀和人际暴力。在应对战略方面,士兵往往根据个人需要和背景使用各种方法。一些流行的方法包括以问题为导向的策略,例如提前计划或信息搜索,以情感为导向的策略,例如反思思想或表达避免策略(例如分心或戒断)的感觉,以及诸如主动参与或幽默之类的方法策略。士兵获得的支持类型可能会改变他应对压力事件所依赖的策略,这可能导致行为发生变化。

如果士兵在部署时感到在社会上与世隔绝,他们可能会转向药物滥用或侵略以应对压力源而不是寻求他人的情感支持。同样,如果士兵认为自己得到了队友的良好支持,那么他可以更多地依靠以问题为导向的策略(例如计划和准备)而不是以情感为导向的策略(例如冷却)。这些差异可能会对高压力操作的结果产生深远影响,从而影响任务的成功,单位凝聚力和个人福祉。了解各种形式的社会支持如何影响在高压力情况下克服困难的战略,对于制定有效的干预措施至关重要,这些干预措施有助于军人的复原力和整体心理健康。通过研究这种关系,研究人员可以制定有针对性的计划,以加强团队中的社会联系,并促进军人之间的积极心理功能。这种知识最终可以挽救生命,办法是减少因克服困难机制不良而产生负面影响的风险,并增加成功执行任务的可能性。

士兵在高压力行动中对社会支持的看法如何影响他们的生存策略?

大多数研究人员同意,社会支助在帮助士兵应对紧张局势方面发挥着重要作用,包括在高风险作战任务期间发生的紧张局势。社会支持可以采取多种形式,例如情感,工具,信息和评估支持(Ferguson等,2017)。后者是指个人认为情况是由现有资源管理的能力。