Aşırı baskı ve stresli durumlarla karşı karşıya kalan askerler, duygularını yönetmek ve soğukkanlılıklarını korumak için çeşitli başa çıkma mekanizmalarına güvenirler. Bazıları madde bağımlılığına veya saldırgan davranışlara yönelebilirken, diğerleri aile üyelerinden, arkadaşlarından veya meslektaşlarından sosyal destek ister. Çalışmalar, alınan destek türünün bir askerin stres etkenleriyle başa çıkma yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir, ancak yüksek stresli operasyonlar sırasında farklı destek biçimlerinin birbirlerini nasıl etkilediğine dair sınırlı bir anlayış vardır. Sosyal destek, bir kişinin bireylerden veya gruplardan cesaret, yardım ve olumlu tutumlar aldığı algısı olarak tanımlanabilir. Bu bağlantı duygusu, arkadaşlar, aile üyeleri, topluluk liderleri, dini gruplar ve hatta çevrimiçi topluluklar gibi birçok kaynaktan gelebilir. Askerler sosyal destek hissettiklerinde, artan esneklik, anksiyete ve depresyon semptomlarının azalması, benlik saygısının artması, fiziksel sağlığın iyileşmesi ve bilişsel işlevlerin gelişmesi daha olasıdır. Sosyal destek eksik olduğunda, bu faydalar tersine çevrilebilir ve bu da travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), intihar ve kişilerarası şiddet gibi olumsuz psikolojik sonuçların artmasına neden olabilir. Başa çıkma stratejileri açısından, askerler genellikle bireysel ihtiyaçlarına ve bağlamlarına bağlı olarak bir dizi teknik kullanırlar. Bazı popüler yöntemler, önceden planlama veya bilgi arama gibi problem odaklı stratejileri, düşüncelerin yeniden çerçevelenmesi veya duyguların ifade edilmesi gibi duygusal odaklı stratejileri, dikkat dağıtma veya geri çekilme gibi stratejilerden kaçınmayı ve aktif katılım veya mizah gibi yaklaşım stratejilerini içerir. Bir askerin aldığı destek türü, stresli olaylara yanıt olarak güvendikleri stratejileri değiştirebilir ve bu da davranış değişikliklerine yol açabilir. Bir asker, konuşlandırma sırasında sosyal olarak yalıtılmış hissediyorsa, başkalarından duygusal destek almak yerine stres etkenleriyle başa çıkmak için madde bağımlılığı veya saldırganlığa yönelebilir. Benzer şekilde, bir asker kendisini takım arkadaşları tarafından iyi desteklenmiş olarak algılarsa, soğutma gibi duygusal odaklı olanlar yerine planlama ve hazırlık gibi problem odaklı stratejilere daha fazla güvenebilir. Bu farklılıklar, yüksek stresli operasyonların sonuçları üzerinde, görev başarısını, birim uyumunu ve bireysel refahı etkileyen derin bir etkiye sahip olabilir. Farklı sosyal destek biçimlerinin yüksek stresli durumlarda başa çıkma stratejilerini nasıl etkilediğini anlamak, askeri personel arasında esnekliği teşvik eden ve genel zihinsel sağlığı iyileştiren etkili müdahaleler geliştirmek için kritik öneme sahiptir. Bu ilişkileri inceleyerek, araştırmacılar ekipler içindeki sosyal bağları güçlendirmeyi ve hizmet üyeleri arasında olumlu psikolojik işleyişi teşvik etmeyi amaçlayan hedefli programlar geliştirebilirler. Bu bilgi, zayıf başa çıkma mekanizmalarıyla ilişkili olumsuz sonuçların riskini azaltarak ve başarılı görevlerin olasılığını artırarak nihayetinde hayat kurtarabilir.
Askerlerin sosyal destek algıları, yüksek stresli ameliyatlar sırasında başa çıkma stratejilerini nasıl etkiler?
Çoğu araştırmacı, sosyal desteğin, askeri personelin yüksek riskli savaş görevleri sırasında ortaya çıkanlar da dahil olmak üzere stresli durumlarla başa çıkmasına yardımcı olmada önemli bir rol oynadığı konusunda hemfikirdir. Sosyal destek, duygusal, araçsal, bilgilendirici ve değerlendirici destek gibi birçok biçimde olabilir (Ferguson ve ark., 2017). İkincisi, bir kişinin bir durumu mevcut kaynaklar tarafından yönetiliyor olarak algılama yeteneğini ifade eder.