身份是什么？身份是个人的自我意识，其特征是使他与众不同的信念，价值观，行为和特征。它涵盖了广泛的因素，例如种族，种族，性别，国籍，宗教，语言，年龄，阶级和性取向以及许多其他因素。人们通常属于多个身份组，这可能导致同时协商多个身份。多个身份匹配的情感成本涉及管理与每个身份组相关的不同期望、价值、规范和社会压力。与自信和野心相比，自称是妇女和亚洲人的个人在女性气质和谦虚方面可能面临矛盾的期望。这可能导致一种困惑，不安全感和压力感，从而导致对心理健康的负面影响，例如焦虑，抑郁和自尊心低下。
当人们觉得自己的身份的某些方面不如他人时，他们可能会经历内在的种族主义或性别歧视，从而导致自我怀疑和自我仇恨。身份协商示例
有一些人协商多个身份的示例。一个值得注意的例子是溷血儿，他们必须在两个文化和社区之间导航，试图在他们中找到自己的位置。另一个例子是LGBTQ+人，他们必须在性取向和性别认同之间进行谈判，他们经常面临双方的歧视和偏见。移民必须平衡维护其文化传统和适应新的社会规范和期望的要求。
克服身份谈判的策略人们可以通过培养强烈的自我意识来处理身份谈判，了解构成其自我意识的不同身份，并愿意探索和涵盖自己的各个方面。他们还可以寻求家人，朋友，社区组织或治疗师的支持，以帮助解决这些问题。练习正念和自我同情可以帮助人们应对与人格冲突有关的压力和焦虑。
谈判多重、有时是矛盾的社会认同的情感代价是什么？
谈判多个有时相互矛盾的社会认同在情感上可能很繁重，因为它要求个人驾驭经常相互矛盾的不同期望、价值观、规范和信仰体系。这可能导致一种困惑，压力，焦虑甚至抑郁的感觉。身份匹配过程也可能导致社会排斥，因为个人由于能够同时识别不同群体而可能受到某些社区的拒绝。