O que é uma identidade?
Identidade é um indivíduo introspectivo, caracterizado por suas crenças, valores, comportamentos e características que o tornam único dos outros. Ele abrange uma variedade de fatores, tais como raça, etnia, gênero, nacionalidade, religião, língua, idade, classe e orientação sexual, entre muitos outros. Muitas pessoas pertencem a vários grupos de identificação, o que pode levar a uma negociação simultânea de várias credenciais.
Custos emocionais de negociação de várias credenciais
A negociação de várias credenciais envolve o gerenciamento de diferentes expectativas, valores, normas e pressões sociais associadas a cada grupo de identidade.
Indivíduos que se identificam como mulheres e asiáticos podem enfrentar expectativas contraditórias em relação à feminilidade e à humildade em comparação com a pressão e a ambição. Isso pode levar a um sentimento de confusão, insegurança e pressão, causando consequências negativas para a saúde mental, tais como ansiedade, depressão e baixa autoestima.
As pessoas podem experimentar racismo ou sexismo internalizado quando sentem que certos aspectos de sua identidade estão abaixo dos outros, o que gera insegurança em si mesmas e ódio por si mesmas.
Exemplos de negociação de identidade
Há alguns exemplos em que as pessoas concordam com várias identidades. Um caso notável é o de pessoas de raça mista que devem navegar entre duas culturas e comunidades para tentar encontrar o seu lugar nelas. Outro exemplo é o de pessoas LGBT +, que devem negociar entre sua orientação sexual e identidade de gênero, muitas vezes enfrentam discriminação e preconceitos de ambos os lados.
Os imigrantes devem equilibrar os requisitos para manter suas tradições culturais e se adaptar às novas normas sociais e expectativas.
Estratégias para superar as negociações de identidade
As pessoas podem lidar com as negociações de identidade, desenvolvendo um forte senso de consciência, compreendendo as diferentes identidades que constituem a sua auto-determinação, e estar abertos a explorar e abranger todos os aspectos de si mesmos. Eles também podem pedir apoio de familiares, amigos, organizações sociais ou terapêuticos para ajudar a entender esses problemas.
A prática de conscientização e compaixão por si mesma pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse e ansiedade associados ao conflito de personalidade.
Quais são os custos emocionais das negociações sobre uma identidade social múltipla, por vezes contraditória?
Negociar identidades sociais múltiplas, às vezes contraditórias, pode ser emocionalmente difícil, porque exige que o indivíduo se baseie em diferentes expectativas, valores, normas e sistemas de crença que muitas vezes se dividem. Pode levar a um sentimento de confusão, estresse, ansiedade e até depressão. O processo de coesão de identidade também pode levar à exclusão social, porque as pessoas podem ser rejeitadas por certas comunidades devido à sua capacidade de se identificar com diferentes grupos ao mesmo tempo.