Was ist Identität?
Identität ist das Selbstgefühl einer Person, das durch ihre Überzeugungen, Werte, Verhaltensweisen und Eigenschaften gekennzeichnet ist, die sie von anderen einzigartig machen. Es deckt ein breites Spektrum von Faktoren wie Rasse, ethnische Zugehörigkeit, Geschlecht, Nationalität, Religion, Sprache, Alter, Klasse und sexuelle Orientierung sowie viele andere ab. Menschen gehören oft mehreren Identitätsgruppen an, was dazu führen kann, dass mehrere Identitäten gleichzeitig ausgehandelt werden.
Die emotionalen Kosten des Aushandelns mehrerer Identitäten
Das Aushandeln mehrerer Identitäten beinhaltet das Management unterschiedlicher Erwartungen, Werte, Normen und sozialen Drucks, die mit jeder Identitätsgruppe verbunden sind. Personen, die sich als Frauen und Asiaten identifizieren, können im Vergleich zu Durchsetzungsvermögen und Ehrgeiz widersprüchliche Erwartungen an Weiblichkeit und Bescheidenheit haben. Dies kann zu Gefühlen von Verwirrung, Unsicherheit und Druck führen, was zu negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit wie Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führt. Menschen können verinnerlichten Rassismus oder Sexismus erleben, wenn sie das Gefühl haben, dass bestimmte Aspekte ihrer Identität anderen unterlegen sind, was zu Selbstzweifeln und Selbsthass führt.
Beispiele für Identitätsverhandlungen
Es gibt einige Beispiele, in denen sich Menschen auf mehrere Identitäten einigen. Ein bemerkenswerter Fall sind Mischlinge, die zwischen zwei Kulturen und Gemeinschaften navigieren müssen, um ihren Platz in ihnen zu finden. Ein weiteres Beispiel sind LGBTQ + -Menschen, die zwischen ihrer sexuellen Orientierung und Geschlechtsidentität verhandeln müssen, oft mit Diskriminierung und Vorurteilen auf beiden Seiten konfrontiert sind. Einwanderer müssen die Anforderungen an die Erhaltung ihrer kulturellen Traditionen und die Anpassung an neue soziale Normen und Erwartungen in Einklang bringen.
Strategien zur Überwindung von Identitätsverhandlungen
Menschen können mit Identitätsverhandlungen umgehen, indem sie ein starkes Gefühl des Selbstbewusstseins entwickeln, ein Verständnis für die verschiedenen Identitäten entwickeln, aus denen sich ihr Selbstgefühl zusammensetzt, und offen sein, alle Aspekte ihrer selbst zu untersuchen und zu erfassen. Sie können auch Unterstützung von Familienmitgliedern, Freunden, Gemeinschaftsorganisationen oder Therapeuten suchen, um diese Probleme zu verstehen. Die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann Menschen helfen, mit Stress und Angst umzugehen, die mit Persönlichkeitskonflikten verbunden sind.
Welche emotionalen Kosten entstehen durch das Aushandeln einer vielfältigen, manchmal widersprüchlichen sozialen Identität?
Das Aushandeln multipler, manchmal widersprüchlicher sozialer Identitäten kann emotional belastend sein, da es eine Person erfordert, sich in verschiedenen Erwartungen, Werten, Normen und Glaubenssystemen zurechtzufinden, die oft voneinander abweichen. Dies kann zu Gefühlen der Verwirrung, Stress, Angst und sogar Depression führen. Der Prozess der Identitätsübereinstimmung kann auch zu sozialer Isolation führen, da Menschen aufgrund ihrer Fähigkeit, sich gleichzeitig mit verschiedenen Gruppen zu identifizieren, von bestimmten Gemeinschaften abgelehnt werden können.