士兵受过训练，要坚强，有弹性，并保持自己和其他人之间的严格界限。这对于在战斗局势中生存至关重要，在战斗局势中，他们必须保持集中、警惕和愿意保护自己的生命和周围的人。
当他们从部署中返回家园时，许多士兵发现很难与可能被遗弃的亲人重新建立联系。在这篇文章中，我们将研究士兵如何调和部署期间发展的情感自我约束与家庭亲密和开放的必要性。士兵必须认识到他们的战争经历对他们产生了深远的影响，并且需要时间来处理这些感觉。他们可能会感到麻木，沮丧或无法完全表达自己的情绪。采取小步骤缓慢披露是很重要的。这可能包括谈论日常活动，分享记忆或梦想，或参与身体接触，例如拥抱或拥抱。
士兵们必须与他们的伴侣明确和诚实地沟通他们在情感上需要什么。这可能涉及在需要时对沟通或查询地点设置边界和限制。如果士兵试图应对创伤或PTSD，他们还应考虑进行治疗或咨询。士兵应避免饮酒或吸毒，以此作为处理情绪的一种方式。这些物质会干扰关系，加剧现有问题。取而代之的是寻找健康的出路，比如运动、冥想或创造性的追求。第四，士兵必须优先考虑高质量的共享时间，而无需分心，例如电话或电视。这使夫妻可以更有意义地建立联系并建立更牢固的联系。士兵们必须互相耐心耐心。调和情感上的自我约束与亲密并不容易，但需要双方的努力和承诺。但是，随着时间的流逝和耐心，士兵们可以再次学会信任并加深与亲人的联系。
士兵如何将部署期间设计的情感自我约束与在家里的亲密和开放的必要性相结合？
大多数士兵都在努力调和他们在部署期间情绪疏远和自信的经历，在回国后需要在个人关系中更加情绪化。军方长期以来一直鼓励"勇士的思维方式"，强调自我控制、纪律，即使面对创伤或逆境，也要控制情绪。