How Does Orgasm Functioning as a Tool for Stress Relief in Different Populations?减少压力的一种方法是性活动。毫不奇怪，在工作或上学时间紧张之后，性生活可以帮助人们放松和感到更安静。这是因为性交会导致内啡肽的释放，内啡肽是你身体释放的天然化学物质，充当止痛药，促进愉悦感和欣快感。内啡肽也可能在手淫期间诱导，但与伴侣发生性关系相比，要实现内啡肽可能需要更长的时间。根据研究，性高潮可缓解身体不适并改善整体心理健康。在一项研究中，从事性活动的参与者报告说，与没有这样做的人相比，他们感到压力较小。对于以前从未从事过性活动的人也是如此。性高潮与皮质醇水平降低有关，皮质醇是与压力相关的激素。当皮质醇水平下降时，它可以帮助人们感到平静和放松。此外，性高潮导致大脑释放催产素，催产素是一种不同的激素，可促进伴侣之间的结合并减少焦虑和恐惧。此外，性活动释放多巴胺，5-羟色胺和去甲肾上腺素，所有与积极感受相关的神经递质，例如幸福感和满足感。这些神经递质不仅在性生活中释放，而且在其他活动（例如食物和运动）中释放。但是，这些神经递质在性行为中的释放通常比参与其他行为更强大，更持久。从不同人群的角度来看，性高潮可以作为减轻男女压力的工具，无论其年龄或社会经济地位如何。一项研究发现，与没有性高潮的妇女相比，经历性高潮的妇女报告抑郁和焦虑症状的可能性较小。另一项研究发现，经常射精的男性报告的压力水平低于没有射精的男性。然而，重要的是要注意，每个人都承受着不同的压力，对一个人起作用的可能对对方不利。
性高潮如何起到减轻不同人群压力的作用？
性高潮被认为是对不同人群中的许多人缓解压力的有效方法，因为它能够暂时分散人们对日常担忧和问题的关注。这种现象与性高潮期间内啡肽的释放有关，内啡肽具有改善情绪的效果，以及与之相关的愉悦感。