How Does Orgasm Functioning as a Tool for Stress Relief in Different Populations?
Eine Möglichkeit, Stress abzubauen, ist die sexuelle Aktivität. Es ist keine Überraschung, dass Sex den Menschen helfen kann, sich nach einem anstrengenden Arbeits- oder Schultag zu entspannen und sich entspannter zu fühlen. Das liegt daran, dass Geschlechtsverkehr die Freisetzung von Endorphinen verursacht, die natürliche Chemikalien sind, die von Ihrem Körper freigesetzt werden, die als Schmerzmittel wirken und ein Gefühl von Freude und Euphorie fördern. Endorphine können auch während der Masturbation ausgelöst werden, aber es kann länger dauern, sie zu erreichen, als durch Sex mit Partnern. Studien zufolge hat sich gezeigt, dass der Orgasmus körperliche Beschwerden lindert und das allgemeine psychische Wohlbefinden verbessert. In einer Studie berichteten Teilnehmer, die sexuelle Aktivitäten ausübten, dass sie sich weniger gestresst fühlten als diejenigen, die dies nicht taten. Dasselbe galt für Menschen, die noch nie zuvor sexuelle Aktivität ausgeübt hatten.
Orgasmen wurden mit reduzierten Cortisolspiegeln in Verbindung gebracht, einem stressbedingten Hormon. Wenn der Cortisolspiegel sinkt, hilft es den Menschen, sich ruhiger und entspannter zu fühlen. Außerdem bewirken Orgasmen, dass das Gehirn Oxytocin freisetzt, ein anderes Hormon, das die Bindung zwischen den Partnern fördert und Angst und Angst reduziert. Darüber hinaus setzt sexuelle Aktivität Dopamin, Serotonin und Noradrenalin frei, alle Neurotransmitter, die mit positiven Gefühlen wie Glück und Zufriedenheit verbunden sind. Diese Neurotransmitter werden nicht nur beim Sex freigesetzt, sondern auch bei anderen Aktivitäten wie Essen und Bewegung. Die Freisetzung dieser Neurotransmitter beim Sex ist jedoch oft stärker und länger als bei anderen Aktivitäten. Aus der Sicht verschiedener Bevölkerungsgruppen kann der Orgasmus als Instrument zur Stressreduktion für Männer und Frauen dienen, unabhängig von Alter oder sozioökonomischem Status. Eine Studie ergab, dass Frauen, die einen Orgasmus hatten, seltener Symptome von Depressionen und Angstzuständen berichteten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die regelmäßig ejakulierten, ein geringeres Stressniveau berichteten als diejenigen, die dies nicht taten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder auf unterschiedliche Weise gestresst ist, und was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.
Wie funktioniert der Orgasmus als Instrument zum Stressabbau in unterschiedlichen Populationen?
Es wird angenommen, dass der Orgasmus für viele Menschen in verschiedenen Bevölkerungsgruppen eine effektive Möglichkeit ist, Stress abzubauen, da er die Aufmerksamkeit vorübergehend von den täglichen Sorgen und Problemen ablenken kann. Dieses Phänomen wurde mit der Freisetzung von Endorphinen während des Orgasmus in Verbindung gebracht, die eine stimmungsverbessernde Wirkung haben, zusammen mit dem damit verbundenen Lustgefühl.