Jak orgazm działa jako narzędzie do łagodzenia stresu w różnych populacjach?
Jednym ze sposobów zmniejszenia stresu jest aktywność seksualna. Nic dziwnego, że seks pomaga ludziom zrelaksować się i czuć się bardziej zrelaksowany po pracowitym dniu w pracy lub szkole. To dlatego, że stosunek powoduje uwalnianie endorfin, które są naturalnymi chemikaliami uwalnianymi przez organizm, które działają jako leki przeciwbólowe i promują uczucie przyjemności i euforii. Endorfiny mogą być również indukowane podczas masturbacji, ale mogą trwać dłużej, aby osiągnąć niż poprzez seks z partnerami. Według badań wykazano, że orgazm łagodzi dyskomfort fizyczny i poprawia ogólne samopoczucie psychiczne. W jednym z badań uczestnicy, którzy zaangażowali się w aktywność seksualną, stwierdzili, że czują się mniej zestresowani niż ci, którzy nie. To samo dotyczy osób, które nigdy wcześniej nie prowadziły działalności seksualnej.
Orgazmy były związane ze zmniejszonym poziomem kortyzolu, hormonu związanego ze stresem. Gdy poziom kortyzolu spada, pomaga ludziom poczuć się spokojniej i bardziej zrelaksowany.
Ponadto orgazmy powodują, że mózg uwalnia oksytocynę, inny hormon, który promuje wiązanie między partnerami i zmniejsza lęk i strach. Ponadto aktywność seksualna uwalnia dopaminę, serotoninę i noradrenalinę, wszystkie neuroprzekaźniki związane z pozytywnymi uczuciami, takimi jak szczęście i satysfakcja. Neuroprzekaźniki te są nie tylko uwalniane podczas seksu, ale także podczas innych czynności, takich jak jedzenie i ćwiczenia fizyczne.
Jednak uwalnianie tych neuroprzekaźników podczas seksu jest często silniejsze i dłuższe niż podczas angażowania się w inne czynności.
Z perspektywy różnych populacji orgazm może służyć jako narzędzie łagodzące stres dla mężczyzn i kobiet, niezależnie od wieku i statusu społeczno-gospodarczego. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety, które doświadczyły orgazmu, są mniej narażone na zgłaszanie objawów depresji i lęku niż kobiety, które nie. Inne badania wykazały, że mężczyźni, którzy wytrysku regularnie zgłaszać niższy poziom stresu w porównaniu do tych, którzy nie.
Ważne jest jednak, aby zauważyć, że każdy doświadcza stresu inaczej, a to, co działa dla jednej osoby, może nie pracować dla drugiej.
W jaki sposób orgazm działa jako środek łagodzący stres w różnych populacjach?
Uważa się, że orgazm jest skutecznym sposobem łagodzenia stresu dla wielu osób w różnych populacjach ze względu na jego zdolność do tymczasowego odwracania uwagi od codziennych zmartwień i problemów. Zjawisko to jest związane z uwalnianiem endorfin podczas orgazmu, które mają wpływ na poprawę nastroju, wraz z uczuciem przyjemności z nim związanej.