How Does Orgasm Functioning as a Tool for Stress Relief in Different Populations?
Uma forma de reduzir o estresse é a atividade sexual. Não surpreende que o sexo pode ajudar as pessoas a relaxar e sentir-se mais tranquilo depois de um dia de trabalho ou escola estressante. Isso porque o sexo provoca a emissão de endorfinas, que são substâncias químicas naturais emitidas pelo seu organismo, que agem como analgésicos e contribuem para o prazer e a euforia. As endorfinas também podem ser causadas durante a masturbação, mas podem levar mais tempo para alcançá-las do que através do sexo com parceiros.
De acordo com a pesquisa, foi demonstrado que o orgasmo alivia o desconforto físico e melhora o bem-estar mental geral. Em um estudo, os participantes que se envolveram em atividades sexuais disseram que se sentiram menos estressados do que aqueles que não o fizeram. O mesmo aconteceu para pessoas que nunca tinham sido sexualmente ativistas.
Orgasmos foram associados à redução dos níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse. Quando o nível de cortisol diminui, ajuda as pessoas a sentir-se mais calmas e relaxadas.
Além disso, os orgasmos levam o cérebro a emitir oxitocina, um hormônio diferente que promove a ligação entre os parceiros e reduz a ansiedade e o medo.
Além disso, a atividade sexual libera dopamina, serotonina e noradrenalina, todos os neurotransmissores associados a sentimentos positivos, como felicidade e satisfação. Estes neurotransmissores são liberados não apenas durante o sexo, mas também durante outras atividades, como comida e exercícios físicos.
No entanto, a liberação desses neurotransmissores durante o sexo é muitas vezes mais forte e duradoura do que quando você participa de outras ações.
Em termos de diferentes grupos populacionais, o orgasmo pode ser uma ferramenta para aliviar o estresse para homens e mulheres, independentemente da idade ou status socioeconômico. Um estudo mostrou que as mulheres com orgasmo eram menos propensas a apresentar sintomas de depressão e ansiedade do que as que não o faziam. Outro estudo mostrou que os homens que ejaculavam regularmente relataram níveis mais baixos de estresse em comparação com aqueles que não o fizeram.
No entanto, é importante notar que cada um tem um estresse diferente, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Como é que o orgasmo funciona como uma ferramenta para aliviar o stress em diferentes populações?
Acredita-se que o orgasmo é uma forma eficaz de aliviar o estresse para muitas pessoas em diferentes grupos da população, devido à sua capacidade de desviar temporariamente a atenção das preocupações e problemas diários. Este fenômeno foi associado à liberação de endorfinas durante o orgasmo, que tem o efeito de melhorar o humor, juntamente com a sensação de prazer associada a ele.