How Does Orgasm Functioning as a Tool for Stress Relief in Different Populations?
Una forma de reducir el estrés es la actividad sexual. No es de extrañar que el sexo pueda ayudar a las personas a relajarse y sentirse más tranquilas después de una intensa jornada laboral o escolar. Esto se debe a que las relaciones sexuales causan la liberación de endorfinas, que son productos químicos naturales liberados por su cuerpo, que actúan como analgésicos y contribuyen a la sensación de placer y euforia. Las endorfinas también pueden ser causadas durante la masturbación, pero puede tomar más tiempo para alcanzarlas que a través del sexo con parejas.
Según la investigación, se ha demostrado que el orgasmo alivia el malestar físico y mejora el bienestar mental general. En un estudio, los participantes que practicaron actividad sexual informaron que se sintieron menos tensos en comparación con aquellos que no lo hicieron. Lo mismo ocurría con las personas que nunca antes habían hecho actividad sexual.
Los orgasmos se han asociado con la reducción de los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. Cuando los niveles de cortisol disminuyen, ayuda a las personas a sentirse más tranquilas y relajadas.
Además, los orgasmos hacen que el cerebro libere oxitocina, otra hormona que promueve la unión entre las parejas y reduce la ansiedad y el miedo.
Además, la actividad sexual libera dopamina, serotonina y noradrenalina, todos neurotransmisores asociados con sentimientos positivos como felicidad y satisfacción. Estos neurotransmisores se liberan no solo durante el sexo, sino también durante otras actividades como la comida y el ejercicio.
Sin embargo, la liberación de estos neurotransmisores durante el sexo suele ser más fuerte y prolongada que cuando participan en otras actividades.
En términos de diferentes poblaciones, el orgasmo puede servir como una herramienta para aliviar el estrés para hombres y mujeres, independientemente de su edad o condición socioeconómica. Un estudio encontró que las mujeres que experimentaron orgasmo tenían menos probabilidades de reportar síntomas de depresión y ansiedad que las que no lo hicieron. Otro estudio encontró que los hombres que eyaculaban regularmente reportaban niveles más bajos de estrés en comparación con aquellos que no lo hacían.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada uno tiene un estrés diferente y que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
¿Cómo funciona el orgasmo como herramienta para aliviar el estrés en diferentes poblaciones?
Se cree que el orgasmo es una forma eficaz de aliviar el estrés de muchas personas en diferentes poblaciones debido a su capacidad de desviar temporalmente la atención de las preocupaciones y problemas diarios. Este fenómeno se ha asociado con la liberación de endorfinas durante el orgasmo, que tienen el efecto de mejorar el estado de ánimo, junto con la sensación de placer asociada a él.