重新披露和隐瞒身份研究发现，多次识别和隐瞒性取向的行为可能对认定为奇怪的人产生重大的心理后果。这个过程被称为"caming-out"，即当个人向家人，朋友，同事或熟人透露自己的真实性取向或性别认同时。另一方面，隐藏这些信息（通常称为"壁橱里"）涉及在试图保持异性恋立面时将性取向保密。随着时间的推移，这种行为可能会变得压力大，难以管理。虽然退出有许多好处，例如提高自尊心和改善心理健康，但这些行动也可能影响某人的福祉。事实证明，由于他们的身份，外来者面临社会耻辱，拒绝，歧视甚至暴力。相比之下，那些留在壁橱里的人可能会感到孤立和孤独，因为他们对自己是谁感到羞耻和内疚。对心理健康的影响
对于那些决定出来公开表达自己的个性的人来说，这可能是解放和赋权的。
此行为可能会产生一些潜在的负面影响。Kaming Out通常会导致社会排斥或与亲人隔离；这可能导致焦虑、抑郁甚至自杀念头。退出可能会导致压力水平升高，从而导致身体症状，例如头痛，消化问题和疲劳。
人们在离开后可能会感到孤独或孤立，因为他们失去了家人或朋友的支持系统。一些研究表明，重新退出可能会造成创伤，特别是如果一个人因性别认同或性行为而受到歧视或虐待。这种创伤可能导致创伤后应激障碍（PTSD）的症状，例如记忆，夜间噩梦和精神错乱。与那些外出的人相比，选择留在"壁橱里"的人可以从心理健康方面的改善中受益，但仍然遭受与隐藏自己的真实自我有关的后果。那些隐藏身份的人可以避免因无法满足社会对异规范性的期望而感到内疚。然而，他们面临着与双重生活有关的其他问题，包括担心是否或何时外出，害怕拒绝或暴力，以及对掩盖自己如此重要的东西感到羞耻。他们也有被他人认出并遭受社会污名的风险，这可能对他们的心理健康产生重大影响。此外，那些被拒之门外的人很难与他人建立有意义的关系，因为他们感到被迫将自己的一部分隐藏在潜在的伴侣之外。隐瞒身份的人可能会感到孤独、孤立和焦虑，因为他们不能对亲人开放和真实。克服困难的策略
那些与重新披露和隐瞒身份作斗争的人必须寻求朋友，家人或专家的支持，例如治疗师或顾问。通过练习正念技术，例如深呼吸练习或冥想，可以帮助控制焦虑并降低压力水平。重要的是，人们优先考虑自我护理活动，例如运动，爱好或在自然界度过的时光，以促进整体福祉。发展具有类似经验的积极同龄人社区可以提供宝贵的情感支持，同时学习如何应对识别性取向或性别认同的复杂性。通过参与这些健康克服困难的战略，人们可以开始建立抵御与重新退出或关闭有关的负面影响的能力。
研究表明，在性取向或性别认同方面出现或保持封闭状态既有好处也有缺点。通过正念练习、自助护理程序以及与了解您正在经历的事情的其他人沟通,可以解决这些问题。至关重要的是，无论个人选择哪种方式，都必须优先考虑心理健康，并在必要时寻求专业帮助。在适当的支持和指导下，受这一现象影响的人可以学会蓬勃发展，尽管存在挑战。
重新披露和隐瞒身份的心理后果是什么？
重新披露和隐瞒身份可能对个人产生深远的心理影响。这可能导致一种不确定性，困惑，焦虑和压力的感觉，以及自尊，社交互动和人际关系的困难。不断需要隐藏或揭露自己的某些方面可能会导致人们感到不稳定和不信任，从而导致抑郁症和心理健康问题的发生率上升。