创伤经历对于每个人来说都是独一无二的，但可能导致类似的心理反应。对于许多人，特别是那些被认定为LGBTQ+的人来说，公开露面可能会带来巨大的压力。Kaming-out涉及向他人透露其性别认同或性取向，这通常意味着面临朋友，家人，雇主，宗教团体和整个社会的拒绝。这一过程可能导致创伤，可能通过各种症状表现出来，包括抑郁、焦虑、羞耻、自尊心低下、孤独、自杀念头、药物滥用等等。幸运的是，治疗师和支持团体等社会机构可以通过多种方式帮助人们应对这些挑战。基于创伤的方法
基于创伤的护理是一种认识到过去经验对当前行为的影响的方法，旨在为康复创造一个安全和有利的环境。它强调信任，赋权，选择，协作和情感调节，使幸存者感到被倾听，欣赏，尊重和验证。对于公共伤害滑稽动作，该方法鼓励在没有判断的情况下公开交流感官和经历，从而促进同伴之间的同理心和理解。它还通过帮助人们发展克服困难的技能和发展新的视角来促进可持续性。疗法对于帮助人们应对公众外出的心理影响特别有用。认知行为疗法（CBT）是有效的疗法之一，有助于改变与负面体验相关的思维和行为模式。辩证行为疗法（DBT）教授正念技术，例如呼吸练习，以控制强烈的情绪。眼球运动脱敏和再处理（EMDR）降低了与记忆相关的干扰强度。接受和指挥疗法（ACT）将认知重组与接受策略相结合。朋友和家人的支持也可能有所作为。社会机构
社会机构在支持面临公众退出后果的人方面发挥着重要作用。他们必须提供有关LGBTQ+问题的准确信息，并提供诸如精神卫生服务，法律咨询，社会活动，就业机会等资源。社会组织应促进融合并倡导平等，创造一种接受气氛，使人们可以自由表达自己的身份。心理健康专家可以熟悉LGBTQ+客户的最佳实践。
基于创伤的方法如何帮助人们驾驭公众外出的心理影响，社会机构在这一过程中承担什么责任？
迷彩对个人心理健康的影响取决于各种因素，例如社会对LGBTQ+人的态度，偏见和歧视的个人经历以及克服困难的战略。公众迷彩是一种高度个性化的体验，对不同的人有不同的影响。有些人可能会感到宽慰，而另一些人则认为这是压倒性的。基于伤害的做法通过强调安全和可靠性来帮助人们驾驭这些感觉。