在这篇文章中，我将介绍合作伙伴如何应对在压力和焦虑期间影响性欲的激素水平的差异。了解这些因素对于在任何关系中保持健康的沟通和亲密关系至关重要。
人体由各种化学信号驱动，包括调节情绪，食欲，睡眠周期甚至繁殖的激素。当一个伴侣表现出某些激素的不平衡或缺乏时，可能会影响其性欲和体力活动的能量水平。在异性恋夫妇中，男性睾丸激素的产生在高压力和抑郁期自然减少，而女性雌激素的产生增加。同样，月经前综合征会引起情绪波动和疲劳，尤其是在排卵期间，当孕酮在月经开始之前达到顶峰时。对于LGBTQ+对来说，与过渡相关的激素变化也会影响性吸引和唤醒。为了应对这种波动，双方必须主动报告其性接触频率和强度的需求。他们必须诚实对待个人的期望，而不必评估彼此的愿望。这种开放性使他们能够就双方都满意的时间、地点、职位和活动作出知情的决定。它还有助于避免基于有关性别角色或身体形象偏好的文化规范的假设或误解。
当这对夫妇同意从浪漫的生活中获得想要的基础知识时，他们可以专注于通过触摸，气味，声音，视觉，味道和听力来改善性感。他们可以尝试新的技术，例如按摩疗法或专门为增加乐趣而设计的角色扮演场景。他们可以调查BDSM的活动，包括奴隶制，统治/服从，虐待狂/受虐狂或其他过激行为，这些行为改善了寻求标准做法之外唤醒的辅音成年人之间的亲密关系。然而，重要的是要记住，荷尔蒙失衡可能并不总是表明需要护理的潜在健康问题。在这种情况下，夫妻必须一起寻求专业指导，讨论可用的治疗选择，同时在愈合期间保持彼此对身体接触边界的相互尊重。通过耐心，理解，同情和持续的沟通，任何关系都可以成功地适应这些问题。
当激素以不同方式影响情绪时，夫妻如何协商性活动？
在月经周期的某些阶段，夫妻协商性活动的方式可能会受到其激素水平差异的影响。激素雌激素往往会降低性欲，而孕激素会增加性欲，因此当孕激素水平较高时，女性在周期的后半段往往希望减少性行为。男性此时可能会经历睾丸激素水平升高，这可能使他们对性更感兴趣。