士兵们经常设计出方法来应对可能导致创伤经历的压力情况。一种这样的方法是避免行为，包括放弃人际互动，限制情绪脆弱性并减少触发因素的影响。虽然这些战略在短期内可能有效，但它们也可能对其关系产生长期影响。合作伙伴在与表现出与创伤相关的生存策略有关的回避行为的士兵打交道时，必须努力保持关系可持续性。为实现这一目标，各伙伴应考虑采取以下步骤：
1。寻求专业帮助。训练有素的治疗师可以就如何处理沟通问题和建立合作伙伴之间的信任提供宝贵的指导。它们还可以帮助确定可能有助于避免行为的潜在问题。
2.明确界限：对合作伙伴而言，必须限制可接受的关系行为。这包括对需求保持诚实，确定期望并相互追究责任。
3.表现出耐心和同情。了解为什么有人可以以某种方式行事有助于加强沟通。合作伙伴必须表现出同情和尊重，鼓励公开沟通而不受谴责和批评。
4.共同上课：共同消遣，如爱好、运动或只是交谈，可以营造亲密和亲密的感觉。分享积极的经验可以加强联系，减少与创伤有关的负面情绪。
5.使用健康的应对机制。发展运动、冥想或日记等习惯，可以改善整体健康，在困难时期增强韧性。通过共同努力，合作伙伴可以找到最适合他们俩的解决方桉。通过实施这些策略,合作伙伴可以为他们的关系奠定坚实的基础,尽管与创伤相关的生存策略会带来回避行为。请记住，这需要努力和奉献精神，但值得投资，以维持建立在谅解和支持基础上的健康、繁荣的关系。
当士兵表现出可避免的行为植根于与创伤有关的生存策略时，合作伙伴如何保持关系弹性？
由于双方在关系中贡献的独特经验，幸存的军人之间的平民伙伴关系可能特别困难。创伤事件，例如部署到战区，监视可怕的暴力行为或现役期间的创伤事件，通常会给人们留下持久的后果，这可能表现为他们对亲人的行为。