性与关系：系统性歧视如何影响陌生人的心理健康

早上勃起发生在你醒来时勃起。它们通常发生在快速睡眠和清醒之间的过渡期间。REM是最深的睡眠阶段，整个晚上每90分钟发生一次。在这一阶段，大脑活动显着增加，而你的身体瘫痪，以防止梦想的实现。在REM期间，睾丸激素水平也会升高，这可能会增加早晨勃起的可能性。这就是为什么服用抑制睾丸激素的药物的男性比没有这种治疗的男性更不频繁或更强烈的早晨勃起。早期勃起的原因尚不完全清楚，但被认为与性兴奋和睡眠期间大脑化学成分的变化有关。勃起是由于流向性成员的血液增加以及周围肌肉的放松而引起的。当你性兴奋时，性成员的神经末端会释放出化学物质，例如一氧化氮，这些化学物质会扩大血管并使更多的血液进入器官。相反，当你失去对性活动的兴趣时，其他激素（例如血管收缩剂）会缩小血管并减少血液流动。这些过程被认为在REM睡眠期间相似，导致唤醒后偶尔勃起。有证据表明早晨勃起与一般健康状况有关。睾丸激素水平低的男性通常早勃起较少。然而，研究表明，早期勃起与心血管健康之间存在联系，男性报告心脏病发病率较低。结果，早晨勃起可能反映出潜在的物理条件，不应被忽视。如果您一直缺乏早上的勃起或注意到其他性功能问题，请与您的医生交谈以进行进一步评估。早上勃起是正常的，没有什么值得担心的，除非它引起疼痛或不适。它们通常仅持续几分钟，然后自行消退。除非他们干扰日常活动或影响人际关系，否则无需为他们寻求医疗或服药。您还可以通过减少压力水平并通过改变生活方式（例如运动，饮食变化以及戒酒和尼古丁）来改善睡眠质量，从而避免早晨勃起。