Die morgendliche Erektion tritt auf, wenn Sie mit einer Erektion aufwachen. Sie treten normalerweise während des Übergangs zwischen schnellem Schlaf und Wachheit auf. REM ist die tiefste Schlafphase, die alle 90 Minuten in der Nacht auftritt. Während dieser Phase nimmt die Gehirnaktivität deutlich zu, während Ihr Körper gelähmt ist, um die Erfüllung von Träumen zu verhindern. Der Testosteronspiegel steigt auch während der REM, was die Wahrscheinlichkeit einer morgendlichen Erektion erhöhen kann. Deshalb können Männer, die Testosteron-unterdrückende Medikamente einnehmen, weniger häufige oder intensive morgendliche Erektionen erfahren als diejenigen, die keine solche Behandlung haben. Der Grund für die morgendliche Erektion ist immer noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass sie mit sexueller Erregung und Veränderungen der chemischen Zusammensetzung des Gehirns während des Schlafes verbunden sind. Eine Erektion entsteht durch den erhöhten Blutfluss zum Penis und die Entspannung der umgebenden Muskeln. Wenn Sie sexuell erregt sind, setzen die Nervenenden im Penis Chemikalien wie Stickoxid frei, die die Blutgefäße erweitern und mehr Blut in das Organ leiten. Im Gegensatz dazu verengen andere Hormone wie Vasokonstriktoren die Blutgefäße und reduzieren den Blutfluss, wenn Sie das Interesse an sexueller Aktivität verlieren. Es wird angenommen, dass diese Prozesse während des REM-Schlafes ähnlich sind, was zu gelegentlichen Erektionen nach dem Aufwachen führt. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die morgendliche Erektion mit der allgemeinen Gesundheit zusammenhängt. Männer mit niedrigem Testosteronspiegel neigen dazu, weniger morgendliche Erektionen zu haben. Studien zeigen jedoch, dass es einen Zusammenhang zwischen der morgendlichen Erektion und der kardiovaskulären Gesundheit gibt, wobei Männer berichten, dass sie eine niedrigere Rate an Herzerkrankungen haben. Infolgedessen kann die morgendliche Erektion die zugrunde liegenden körperlichen Bedingungen widerspiegeln und sollte nicht ignoriert werden. Wenn Sie ständig eine morgendliche Erektion vermissen oder andere Probleme mit der Sexualfunktion bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt für eine weitere Beurteilung.
Eine morgendliche Erektion ist normal und es gibt nichts zu befürchten, wenn sie keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht. Sie dauern in der Regel nur wenige Minuten, bevor sie von selbst abklingen. Es besteht keine Notwendigkeit, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen oder Medikamente für sie einzunehmen, es sei denn, sie stören die täglichen Aktivitäten oder beeinträchtigen die Beziehung. Sie können auch die morgendliche Erektion vermeiden, indem Sie Stress reduzieren und die Schlafqualität durch Änderungen des Lebensstils wie Bewegung, Ernährungsumstellungen und Alkohol- und Nikotinentzug verbessern.