朝の勃起が睡眠中の性的興奮と脳化学の変化にどのように関係するか

朝の勃起は、あなたが勃起して目覚めるときに発生します。彼らは通常、レム睡眠と覚醒の間の移行の間に発生します。レムは睡眠の最も深い段階であり、夜を通して90分ごとに発生します。この段階では、夢が満たされないように体が麻痺している間に脳の活動が大幅に増加します。レム中にテストステロンのレベルも上昇します。、朝の勃起の可能性を高めることができます。。テストステロン抑制薬を服用する男性は、そのような治療を受けていない人よりも頻繁または激しい朝の勃起が少ないかもしれない理由です。

朝の勃起の原因はまだ十分に理解されていませんが、それらは睡眠中の性的興奮と脳化学の変化に関連していると考えられています。勃起は、陰茎への血流の増加とそれを取り巻く筋肉の緩和によって起こります。あなたが性的に興奮しているとき、ペニスの神経終末は、血管を拡張し、臓器により多くの血液を可能にする一酸化窒素などの化学物質を放出します。対照的に、血管収縮剤のような他のホルモンは血管を拘束し、性行為への興味を失うとき血流を減らします。これらのプロセスは、レム睡眠中に類似していると考えられており、目覚めた後に時折勃起する。

朝の勃起が一般的な健康に関連しているという証拠がいくつかあります。低テストステロンを持つ男性は、朝の勃起が少ない傾向があります。

しかし、研究は、朝の勃起と心臓血管の健康の間にリンクがあることを示唆しています、心臓病の低率を報告する男性と。その結果、朝の勃起は根本的な物理的条件を反映している可能性があり、無視すべきではありません。あなたが一貫して朝の勃起を欠いているか、性機能の他の問題に気づいたら、さらなる評価のために医師に相談してください。

朝の勃起は正常であり、痛みや不快感を引き起こさない限り心配する必要はありません。彼らは通常、自分自身で沈む前に数分間持続します。彼らは毎日の活動に干渉したり、関係に影響を与えない限り、医師の診察を受けたり、薬を飲んだりする必要はありません。また、運動、食事の変化、アルコールやニコチンを避けるなどのライフスタイルの変化で、ストレスレベルを低下させ、睡眠の質を向上させることによって朝の勃起を避けることができます。